Jak Keep Your Breath Od śmierdzące

Nikt nie chce byćosoba z nieświeżym oddechem lub porozmawiać z kimś, kto ma nieświeży oddech . Nadmierne bakterie , warunki trawienia i spożywanie ostrego jedzenia wszystko może powodować nieświeży oddech . Istnieje kilka prostych , niedrogich metod, których można użyć, aby utrzymać twój oddech pachnący dobro, które zostawiają cię z zdrowszego ustach . Rzeczy, które musisz Obrazów szczoteczka Obrazów ADA akceptację pasty z fluorem
Nić dentystyczna
płukania jamy ustnej Obrazów Gum

Pokaż więcej instrukcji
1

Brush regularnie zębów. American Dental Association ( ADA ) zaleca mycie co najmniej dwa razy dziennie z ADA zatwierdzony fluoru . Szczotkowanie pozbywa się resztek jedzenia , które zbierają bakterie w jamie ustnej i powodują nieświeży oddech . Także myć dziąsła i język też, jak jedzenie może zebrać się w tych dziedzinach , jak również.
2

Śledź szczotkowanie z nicią dentystyczną . Nitkowanie zębów wspomaga wysiłki usuwania jedzenie dostarczane przez szczotkowanie , wścibskich uporczywe resztki jedzenia spomiędzy powierzchni zębów.
3

płukać gardło płukania jamy ustnej . Płukanie gardła z ponad -the-counter płukania jamy ustnej zabija bakterie jamy ustnej i pozostawia Ci świeższy oddech .
4

Pij dużo wody przez cały dzień , aby pobyt uwodniony . Niektóre przypadki nieświeżego oddechu są spowodowane przez suchość w ustach i brak śliny .
5

żuć gumy . Gumy sprawia Ci produkować ślinę , które mogą pomóc zmyć niektóre bakterie powodujące nieprzyjemny zapach w ustach .
6

Odwiedź dentystę czy nieświeży oddech utrzymuje. W ramach regularnych egzaminów stomatologicznych dentysta będzie mógł sprawdzić swoje usta do bardziej poważnych problemów, takich jak choroby dziąseł lub zagłębień , które mogą powodować nieświeży oddech . Imperium