Jak schudnąć z ekstraktem Yam

Marketerzy z oświadczeniem dzikiego yam yam wyciąg można stosować jako alternatywę dla leczenia naturalnego hormonu , który obniża ryzyko zachorowania na raka piersi , zwiększa popęd płciowy , zwiększa energię i wytrzymałość i pomaga kobietom schudnąć . Wnioski te są oparte na włókno jestnaturalne źródło dehydroepiandrosteron lub DHEA . DHEA jesthormon wytwarzany w gruczołach nadnerczowych . które bierze udział w różnych procesach biologicznych. DHEA ekstrahowano z przędzy w laboratoriach , ale nie ma dowodów, dzieje się naturalnie w ludzkim ciele. Według Narodowego Instytutu Zdrowia stronie MedlinePlus , braku dostatecznych dowodów na poparcie roszczenia zdrowotne związane z ekstraktem yam , i biorąc to nie wzrośnie poziom DHEA w organizmie . Jednakże , jeśli nie zdecydował się użyć ekstraktu yam schudnąć , istnieje kilka prostych instrukcji , które zwiększają szanse na sukces . Instrukcja
1

Wybierz renomowanego źródła ekstraktu yam . Naturalnych środków często nie są regulowane i rzeczywiste składniki mogą się różnić od tych reklamowanych .
2

Trzymaj się dawki sugerowane przez dostawcę ekstraktu yam i skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem przed użyciem. Mimo, że jest to prawdopodobnie bezpieczne dla większości dorosłych , może powodować wymioty , jeśli spożywać duże ilości .
3

Połącz stosowania substancji wzmacniających dieta z regularnych ćwiczeń . Trzydzieści minut dziennie , pięć do siedmiu dni w tygodniu, będzie przejść długą drogę w kierunku pomaga schudnąć .
4

Ogranicz tłustych . Zamień swoją regularną porcję wysokokalorycznych pokarmów tłuszczowych za dodatkową porcję produktów skrobiowych , takich jak yam , makaron i chleb. Imperium