Instrukcja Alli Diet , Suplementy

Alli odchudzania pigułki na over-the -counter , wersja jestniższa dawka leku orlistat, który został użyty do leczenia otyłości na lata. Zasadniczo , Alli hamuje enzym , który pomaga lipazy rozkładają tłuszcz , a tym samym zmniejsza wchłanianie tłuszczu . Tak jak w przypadku każdego innego leku , wiedząc, odpowiednie informacje o użytkowaniu pomoże Ci nie tylko uzyskać pożądany efekt , ale także uniknąć skutków ubocznych . Chociaż wielu ludzi nadzieję na magicznej pigułki , które bez trudu topi się kilogramów , Alli nie jest cudownym lekiem i nie należy traktować jako takie . Jednakże , może to pomóc w utrata masy ciała wysiłki stosowane odpowiednio . Instrukcja
1

Przeczytaj wymagania wiekowe i wagowe dla tego leku . Jeśli nie masz skończone 18 lat i są w zdrowej wagi , nie należy przyjmować alli .
2

Zaplanuj niskiej zawartości tłuszczu, niskokaloryczne diety, aby uzupełnić swoją użycie Alli . Jeść pączki , bułeczki, i kilo makaronu podczas przyjmowania alli powoduje dwie rzeczy : . Zmarnowane pieniądze na Alli i przyrost masy ciała
3

przyjmować jedną kapsułkę alli 60 mg trzy razy na dobę z posiłek, który zawiera do 15 gramów tłuszczu . Jeżeli posiłek zawiera więcej niż 15 gramów tłuszczu , mogą wystąpić problemy żołądkowo-jelitowe , takie jak biegunka . Pamiętaj, aby podać trochę tłuszczu w diecie , chociaż; Alli nie jest przeznaczony do spożycia w diecie beztłuszczowej
4

Engage w umiarkowanych do intensywnych ćwiczeń przez większość dni w tygodniu , chyba że masz . wyłączenie stanu zdrowia. Pozwoli to zwiększyć swoje wysiłki utrata masy ciała , a także podnieść nastrój. Alli jest przeznaczony do stosowania z planowanego schematu diety i ćwiczeń mających na utratę wagi .
5

przyjmować alli na okres sześciu miesięcy , aby pomóc w utracie wagi , a następnie przerwać przyjmowanie leku . Kontynuować dietę i plan ćwiczeń , aby zakończyć swoją podróż odchudzania lub utrzymać swój nowy rozmiar . Imperium