Jak Sarah Jessica Parker robi to wszystko
Sarah Jessica Parker jest pracującą mamą trójki dzieci. Dokonując kilku kluczowych wyborów, udało jej się pogodzić karierę aktorską z wychowywaniem rodziny.
* Wyznacza realistyczne oczekiwania. Parker wie, że nie może zrobić wszystkiego, dlatego stawia sobie realistyczne oczekiwania. Nie stara się być idealną matką ani idealną aktorką. Po prostu daje z siebie wszystko i stara się cieszyć chwilą.
* Prosi o pomoc. Parker nie boi się prosić o pomoc, gdy jej potrzebuje. Ma wsparcie rodziny i przyjaciół, którzy chętnie pomagają jej w opiece nad dziećmi i innych zadaniach.
* Poświęca czas dla siebie. Parker każdego dnia stara się znaleźć czas dla siebie, nawet jeśli ma to być tylko kilka minut. Wykorzystuje ten czas na relaks i regenerację sił, aby móc być najlepszą matką i aktorką, jak tylko to możliwe.
Radzenie sobie z krytyką
Sarah Jessica Parker przez lata była obiektem wielu krytyki, zarówno ze względu na swoją grę aktorską, jak i życie osobiste. Nauczyła się radzić sobie z krytyką, koncentrując się na pozytywach i ignorując negatywy.
* Ona nie bierze tego do siebie. Parker wie, że krytyka jest często odzwierciedleniem osoby, która ją wyraża, a nie jej. Stara się nie brać tego do siebie i zamiast tego skupia się na pozytywnych aspektach swojego życia.
* Używa tego jako motywacji. Parker wykorzystuje krytykę jako motywację do doskonalenia siebie. Wie, że nie uda jej się zadowolić wszystkich, ale chce być najlepszą aktorką i matką, jaką tylko może być.
* Otacza się pozytywnymi ludźmi. Parker otacza się pozytywnymi ludźmi, którzy ją wspierają i zachęcają. Pomaga jej to zachować motywację i koncentrację na swoich celach.
Wskazówki dla pracujących matek
Sarah Jessica Parker ma kilka rad dla pracujących matek, które próbują pogodzić karierę i rodzinę.
* Znajdź system wsparcia. Ważne jest, aby mieć system wsparcia złożony z rodziny i przyjaciół, którzy mogą pomóc Ci w opiece nad dziećmi i innych zadaniach.
* Ustaw realistyczne oczekiwania. Nie próbuj być idealną matką ani idealnym pracownikiem. Po prostu daj z siebie wszystko i spróbuj cieszyć się chwilą.
* Poświęć czas dla siebie. Każdego dnia znajdź chwilę dla siebie, nawet jeśli ma to być tylko kilka minut. Ten czas jest niezbędny dla Twojego zdrowia psychicznego i fizycznego.
* Nie bój się prosić o pomoc. Jeśli potrzebujesz pomocy, nie bój się o nią poprosić. Pracujące matki mają do dyspozycji wiele zasobów.
