Porady na Lemonade Cleanse
ciało jest więc uwarunkowana do spożywania żywności , że jest todobry pomysł, aby przygotować się psychicznie, co najmniej na trzy dni przed rozpoczęciem oczyścić . Oznacz w kalendarzudni planujesz zacząć i napisać " dzień przygotowania " na trzy dni przed terminem rozpoczęcia. Przed rozpoczęciem , zapisz wszystkie korzyści można uzyskać z oczyścić , w tym utrata masy ciała, nową energią i czystym systemie .
Plan Działania
uczucia ustawienie w głód początku , to może być trudne do dyscyplinowania siebie . Rzut z góry działania , aby utrzymać się zajęty , aby nie zacząć myśleć o jedzeniu . Niektóre pomysły są : lekkie ćwiczenia , takie jak pójście na spacer , oglądać filmy , chodzić do księgarni lub planowania masażu . Nie angażuj się w wysiłku fizycznym , bo chcesz oszczędzać energię . Jeśli wyjść z przyjaciółmi , pamiętaj , że todziałalność, która będzie na bieżąco swój umysł od jedzenia . Imperium Czysty Dom Sprzedaż
To zbyt kusząca , aby żywność wokół , więc oczyścić te szafki . Pozbyć się kuchnia z wszystkimi pokusami, w tym niczego, co jest w lodówce , które mogą Cię kusić . Po kilku dniach , twoje pragnienia będą trudne do walki i będzie to tylko korzyści , jeśli nie masz nic w domu , które mogą osłabić swoją determinację . Jeśli nie chcesz marnować jedzenia , oferują go do sąsiadów lub oddać go do schroniska dla bezdomnych .
Postępuj zgodnie ze wskazówkami
Jeśli chcesz wszystkie korzyści od oczyścić lemoniada , najlepsze wyniki będzie pochodzić z następujących kierunków bez pomijania czegokolwiek . Niektórzy mogą pomyśleć, że dlatego, że nie podoba mi się pieprz cayenne lub syrop , które mogą go pominąć . Sól i herbata przeczyszczające równi uczestniczą w oczyszczaniu . Podczas oczyścić , negatywne skutki dla zdrowia może spowodować , jeśli nie jest to przestrzegane. Imperium