Grejpfruty Fiber Cleanse

grejpfruta ma wiele korzyści zdrowotnych , w tym wysoki poziom witaminy C i przeciwutleniaczy . Jednym z mniej znanych korzyści grejpfruta pochodzi od pektyny w nim zawarte . Pektyna jestrozpuszczalny błonnik z wielu właściwości czyszczących , które mogą przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu , zapobiega kamicy nerkowej , chronią przed rakiem okrężnicy i płuc oraz detoksykację organizmu . Korzyści grejpfrutów w

Oprócz witaminy C , grejpfruta zawiera witaminę A , potas, kwas foliowy , wapń, żelazo , likopen i przeciwutleniacze . Może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia . Likopen znaleźć w grejpfruta może zmniejszyć ryzyko niektórych nowotworów , zwłaszcza raka prostaty , jak może przeciwutleniaczy grejpfruta jest .
Grejpfrutowy Fiber

Grejpfrut zawiera pektyny, rozpuszczalny błonnik , które mogą wiązać się z cholesterolem i zabezpieczyć w ścianach tętnic , co zapobiega chorobom serca i obniżania poziomu cholesterolu. Grejpfruty pektyna pomaga utrzymać niski poziom cukru we krwi , pomaga czuć się pełne i spełnione i zapobieganie nagłe skoki cukru we krwi , które sprawiają, że czujesz się głodny . Ze względu na to, że rozpuszczalne włókna, pektyna absorbuje wodę, rozszerza się tak , że przechodzi przez okrężnicy dodanie wagi do fekaliów i zapobiegając zaparciom. Usuwa bakterie i zabudowane odpadów z jelita grubego , pomaga oczyścić jelita grubego i utrzymania ogólnego zdrowia okrężnicy . Imperium Dodawanie Grapefruit do swojej diety

Zarówno blond i czerwone grejpfruty mają porównywalne poziomy włókien; Jednakże, efekty kosmetyczne czerwonego grejpfruta wykazano prawie dwa razy skuteczniejsza niż te blond grejpfruta. Spróbuj jeść połowę świeżych czerwonych grejpfrutów dobę ze śniadaniem w celu obniżenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów . Dla ochrony przed kamieni nerkowych , nowotwory płuc i okrężnicy , oraz w celu stymulowania aktywności enzymów wątrobowych , które eliminują toksyny z organizmu , pić trzy 6- oz. szklanki soku grejpfrutowego dziennie. Imperium