Lemoniada Dieta Porady

Lemoniada Dieta , lub Master Oczyścić , został opracowany przez Stanleya Burroughsa ponad 50 lat temu jako używane do detoksykacji szybko pozbyć ciała odpadów i toksyn , zgodnie z WebMD . Lemoniada Dieta jestszybka 10 -dniowy , który obejmuje mieszaninę domowej roboty picia lemoniada co najmniej sześć razy dziennie . Jest to także zaleca się pić wodę i sól równo przeczyszczające herbatę raz dziennie , aby pomóc organizmowi w usuwaniu odpadów . Przed rozpoczęciem diety

Według książki "Mistrz Cleanser " Stanleya Burroughsa , poLemoniada Dieta może " pomóc stracić nawet 20 funtów , wyglądać młodziej , złagodzić ból przewlekły , oczyścić organizm odpadów wewnętrznego i zwiększyć poziom energii w ciągu 10 dni . " Większość ludzi może bezpiecznie śledzić Lemonade Dieta dla 10 do 40 dni , aż do czterech razy w roku .

Rozpoczęciem Lemonade diety, ważne jest , że stopniowo słabnąć w niej . To pomaga przygotować swoje ciało naszybko. Jedz dużo świeżych owoców , warzyw i surowej żywności przez około dwa dni przed rozpoczęciem szybko. Możesz też mieć lekkie zupy i buliony . Zwiększyć ilość wody , którą pije , aby utrzymać się nawilżona . Cięcia kalorii będzie przygotować się psychicznie i fizycznie do kiedy nie będzie w stanie zjeść .
PodczasDieta

picie lemoniady co najmniej sześć razy dziennie . Zamiast tworzyć kilka filiżanek jedna porcja lemoniady , wystarczająco dużo lemoniady rano do ostatniego cicały dzień . Kombajny 60 uncji czystej wody , sześć uncji syropem klonowym klasy B , sześć uncji organicznego soku z cytryny i pół łyżeczki pieprzu cayenne .

Zawsze śledzić Lemonade Dieta dokładnie . Używaj świeżych cytryn , woda oczyszczona, prawdziwego syropu klonowego i pieprzu cayenne . Nigdy nie używaj skoncentrowanego soku z cytryny lub syrop klonowy smaku . Zapraszam do korzystania ze świeżych limonek , jak zmiany dla cytryn . Nigdy nie używaj miodu lub cukru w zastępstwie syropu .

Nie należy przyjmować pokarmu , podczas gdy na Lemonade Sejmu . Należy również powstrzymać się od podejmowania witaminy i inne suplementy , według " The Master Cleanser . "

Jeśli nie możesz mieć eliminacje podczas diety należy pić herbaty przeczyszczające sól i kolor wody . Pić herbaty przeczyszczające na noc przed pójściem spać i pić kolor sól wody rano . Wymieszać jedną łyżkę poziomu soli morskiej z pełnym litr wody , aby równo z wodą morską . Przeczyszczające herbaty można zakupić online , a w większości sklepów spożywczych . Mając regularne eliminacje ma kluczowe znaczenie dla uwalniając ciało z toksyn i odpadów . Imperium Weight Loss Diet i po

Gotowanie kilka szklanek soku pomarańczowego zapierwszy dwa dni po zakończenia diety . Dodać surowe sałatki i lekkie zupy na trzeci dzień . Unikaj jedzenia innych pokarmów przynajmniej do czwartego dnia .

Chociaż "Mistrz twarzy " wspomina podjęcia Lemonade Dieta , gdy waga stała sięproblemem , należy pamiętać , utrata masy ciała jest prawie zawsze tymczasowe. Tak jak w przypadku wielu diet na czczo , które ograniczają jedzenie i kalorie , odchudzanie z płynem jest nieuniknione . Ponieważutrata masy ciała nie jest z tłuszczu , większość ludzi odzyskać wagę , że zgubiłem , jak tylko zacząć jeść regularne żywności ponownie.

Zmień swoje nawyki żywieniowe po po Lemonade Diet. Zmiana stylu życia jest zdrowy kluczem do utrzymania wagi off . Zmniejszyć liczbę kalorii, które spożywamy na co dzień i wyeliminowania pokarmów bogatych w tłuszcz i kalorie. Piec lub podpiec chude mięso zamiast jeść tłuste , smażone mięsa . Zmniejszyć ilość ciasta, ciasteczka i słodycze , które można jeść . Wreszcie , zwiększyć spożycie wody , aby utrzymać organizm funkcjonuje prawidłowo . Imperium