Step-by -Step Guide for Master Cleanser

Master Cleanse jestsposób , aby wypłukać organizm z toksyn i skakać rozpocząć zdrowy tryb życia . Picie tylko mieszaninę świeżego soku z cytryny , czystego syropu klonowego , pieprzu cayenne i wody destylowanej można ożywić swoje ciało i łatwość w jedzenia więcej zdrowej diety . Zwolennicy mówią oczyścić przez post , pije tylko mikstura lemoniada , zaczniesz czuć się bardziej zdrowe i doświadczyć wyższych poziomów energii . Po 10 dniach na lemoniadę , można popuścić do zdrowszej diety zawierający dużą ilością świeżych owoców i warzyw . Ustaw cel i zreorganizować swój styl życia z problemem czyścić głównego. Rzeczy, które musisz
Świeże owoce
świeżych warzyw
bulionu Obrazów Pomarańcze Obrazów, 1 łyżka . Sea Salt Tanie 3 szklanki wody , 2 łyżki ciepłego
. sok z cytryny , świeżo wyciskany
2 łyżki . syrop klonowy , klasa A, AA, AAA lub B
1:10 łyżeczki . pieprz cayenne
8 uncji wody, destylowanych
Środek przeczyszczający herbaty

Pokaż więcej instrukcji
1

Zaplanuj Master Cleanse przez pewien czas w swoim życiu, że nie jest gorączkowy . Kapitan oczyścić trwa w sumie 16 dni. Trzy dni do łatwości , 10 dni picia Master Cleanse lemoniada i trzy dni na popuścić diety .
2

Łatwość w oczyszczaniu mistrza w sumie trzy dni. Wyeliminować mięso, nabiał i przetworzone pokarmy z diety na dzień jeden . Pij dużo wody i jeść diety 60 procent warzyw i 40 procent owoców . Dzień drugi , zupy, buliony cieszyć dużą ilością wody . Dzień trzeci pić świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy wraz dużą ilością wody przez cały dzień . Wypić filiżankę herbaty przeczyszczające noc dniatrzeciego .
3

przygotować i wypić filiżankę herbaty przeczyszczające pierwszą rzeczą rano . Postępuj zgodnie z spłukiwania wodą morską. Mix 1 łyżka soli morskiej z 3 szklanki ciepłej wody , pić szybko do końca. Gęstość mieszaniny soli w wodzie pozwoli przejść przez system , czyszczenie swoje okrężnicy oddechowe i będzie czyścić szybko i zdecydowanie . Może wystąpić kilka eliminacje i może trwać do 1 1/2 do 2 godzin , więc daj sobie dużo czasu , zanim planuje zostawić house.It jest polecany każdego ranka można zrobić oczyścić wodą morską dla całych 10 dniach diety .
Tanie 4

picie herbaty przeczyszczające każdej nocy przed spłukiwania wodą morską. Jeśli nie chcesz , aby zrobić równo z wodą morską , należy pić herbaty przeczyszczające dwa razy dziennie , raz w nocy i raz rano . Przeczyszczające herbaty lubwpuszczony do eliminacji toksyn uwalnianych przezszybkie są . Jeśli nie wyeliminować tych toksyn , które mogą Ci się dość chory.
5

Wymieszać 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny, organiczny 2 łyżki syropu klonowego i 1:10 czystej łyżeczki pieprzu cayenne w 8 uncji wody destylowanej , mieszać w szklance 10 uncji . Ciesz się ten napój 6-12 razy dziennie w zależności od potrzeb , gdy są głodne , przez 10 dni . Pij dużo wody przez cały dzień . Syrop musi być czysty klonklasy AA lub AAA lub B. Ten syrop mogą być dostępne jedynie w sklepie ze zdrową żywnością . Nie stosować syropy o smaku klon sklep spożywczy . Sok z cytryny musi być świeżo wyciskany , nie używaj zamrożone lub butelkowana . Pieprz cayenne pomaga rozluźnić i uwolnić toksyny w organizmie .
6

Ćwiczenie , gdy czujesz się na siłach . Niektórzy ludzie nie mogą czuć się jak robi wiele podczas oczyścić , jeszcze inni się przypływ energii . Czy niskie ćwiczenia wpływu , takie jak joga , .
7

Łatwość Piłata lub chodzenia poza lemoniadę na dzień 11 . Zamiast lemoniady pić świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy . Zrobić zupę z różnych świeżych warzyw i cieszyć sięnastępnego dnia. Jedz małe porcje świeżych warzyw i owoców,ostatni dzień . Imperium