Ciało Detox z żurawiną Woda

Żurawina i sok żurawinowy wykazały różnorodne korzyści dla zdrowia . Żurawina detox dieta jestświetnym sposobem , aby schudnąć i poprawić stan zdrowia . Podczas żurawiny są tylko w sezonie późną jesienią i wczesną zimą , możliwe jest uzyskanie suszone i mrożone żurawiny i sok żurawinowy w ciągu całego roku . Odżywcza Przegląd Cranberries

W jednej filiżance żurawiny , są tylko 45 kalorii , a ponad 20 procent swojej codziennej dawki witaminy C. Zawierają również duże ilości przeciwutleniaczy , które są niezbędne dla każdej diety detox . Ostatnie badania wykazały również, że żurawina zawiera dwa fitochemikalia , flawonoidy i kwasy fenolowe . Znalezione w żurawiną trzy flawonoidy - antocyjany, flawonole i proanthocyanins - współpracować w celu blokowania ludzkich komórek nowotworowych . Flawonoidy także zmniejszać ryzyko miażdżycy tętnic lub stwardnienie tętnic ściany . Żurawiny te związki chemiczne, które blokują bakterie, takie jak E. coli przyleganie do ścian dróg moczowych i pęcherza moczowego .
Cranberry Detox Diet

Według Cranberryjuice.com ,dobry detox dieta trwa dwa lub trzy dni . Dieter należy pić 32 do 64 uncji naturalny niesłodzony sok żurawinowy , wraz z co najmniej 6 szklanek ciepłej, przefiltrowanej wody . Wyprodukowano sok żurawinowy należy unikać , gdyż zawiera sztucznych składników . Owoce i warzywa można spożywać podczas diety uzupełnienie żywienia. Ważne jest, aby przeprowadzić tę detoksykacji podczas ciepłych miesięcy. Jesienią i zimą ,organizm potrzebuje dodatkowych kalorii , aby utrzymać ciepło. W tygodniu poprzedzającym do diety , powstrzymać się od kofeiny , nikotyny , tłuszczu, produktów mlecznych , alkoholu i cukru . Podetoksykacji jest wykonywana stopniowo zwiększać tych produktów tak, aby nie szok systemu. Mimo, że istnieje bardzo niewiele skutków ubocznych , niektóre diecie zgłaszane łagodny trądzik i skóra czyraki . Są one przypisane do toksyny opuszcza ciało , i zazwyczaj znika po krótkim czasie . Imperium Alternatywy

żurawinowy detox dieta jestświetny sposób, aby wypłukać organizm z substancji chemicznych i schudnąć , ale istnieją alternatywy , które dają dodatkowe korzyści z żurawiną bez stresu detox . Dodanie jednej filiżanki żurawiny w diecie każdego dnia ma wiele korzyści zdrowotnych , od maleje ryzyko niektórych nowotworów, do zwiększenia stężenia LDL lub dobrego cholesterolu . Dzienne spożycie żurawiny Wykazano również , aby zabić bakterie H. pylori , która żyje w żołądku i powoduje wrzody i niektóre rodzaje raka żołądka . Dodając do swojej diety Żurawina jestdoskonałym sposobem, aby kontrolować swoją wagę i poprawy zdrowia . Imperium