Żywność dla Rose Herbal Detox

Wild Rose Herbal D -Tox ( WRHD ) jest12 -dniowy ziołowy oczyścić , że twierdzi, że jest w stanie zwiększyć swoją energię i poprawić swoje samopoczucie. Cooczyścić należy stosować to , aby dać nowy początek , który można najlepiej osiągnąć , jeśli jeść odpowiednie pokarmy podczas oczyścić . Oto produkty, które są polecane i nie polecane dla oczyścić . Przed rozpoczęciem jakichkolwiek diety detoksykacji skonsultować się z lekarzem . Czego unikać

Najlepszym sposobem, aby upewnić się, że jesz właściwą żywność podczas WRHD jest usunięcie wszystkich produktów, które nie są zalecane . Najmniej polecane są puste kalorie cukru . Niektóre z tych źródeł, które powinny zostać usunięte z domu w całości są ciasta , słodycze , lody, soki owocowe , napoje gazowane , dżemy , galaretki , ciasta , ciastka , cukier ( biały lub brązowy ) . Istnieją pewne inaczej zdrowej żywności , które nie są zalecane podczas samego oczyścić . Unikać spożywania pokarmów kwasotwórczych takich jak ser, maślanki , czarnej herbaty i jogurt ; produkty bogate w skrobię , takie jak banany, daktyle, mąki , miodu, mąki, makaronu , zup i zagęszczonej owoców tropikalnych ; i obojętne produkty jak serem i pieczarkami . Unikanie tych produktów będzie upewnić się, żeżywność można jeść to bogate w substancje odżywcze , o niskiej zawartości cukru , i lepiej tworząc alkaliczne ( i podobno idealne do detox ) pH ciała . Spędź dzień pozbyć tych środków przed wyjazdem do sklepu spożywczego , aby uzyskać prawidłowe żywności .
Zbiory najbardziej zalecane przekąski

Oto produkty, które sąśmietaną uprawy na WRHD . Będziemy chcieli, aby jeść 80 procent swoich produktów spożywczych z następujących kategorii zasadowym i neutralnym pH tworząc żywności. Alkaliczne żywność tworzący m.in. migdały , gryka, proso i brązowy ryż . Neutralne pokarmy zawierają szczypiorek, imbir , czosnek, cebulę, herbaty ziołowe i wodę . Jedz 20 procent diety z kwasotwórczych , bogatych w białko ryb wszelkiego rodzaju , w tym jedynego , halibut , okoń morski , dorsz i łosoś . Chociaż istnieją inne produkty , które mogą być spożywane (patrz punkt 3 ) , są to produkty, które swoje główne źródła kalorii powinno pochodzić z podczas detoksykacji . Tylko z ryby , brązowy ryż i przyprawy , można utworzyć wiele różnych potraw , aby utrzymać się w pełnej detoksykacji .

Dopuszczalne Foods

kupić kilka z następujących środków spożywczych w celu włączenia tych, czujesz, że nie może żyć bez podczas detoksykacji . Upewnijcie się, że żywności w punkcie 2.Podstawowym celem diety. Istnieje wiele różnych owoców i orzechów , które można umieścić w skrobię , tworzącą alkalicznej części swojej diety . Te produkty zawierają jabłka, jagody, wiśnie , brzoskwinie, gruszki , orzechy laskowe, laskowe, orzechy włoskie i yam . Warzywa uzupełnić wiele z neutralnym pH , tworząc żywności i zawierają brokuły , awokado, zioła przyprawy (jak dla bazylią i oregano) , kapusta, papryka , rzepa i masło . Wreszcie , można także bogate w białko , kwasotwórczych pokarmów jak fasola , wołowina, pełnoziarniste, biały ryż , drób i soczewicę . Dodanie tych rodzajów żywności, może znacznie zwiększyć różnych receptur można stworzyć z tych środków dla poszczególnych diet . Zaleca się, że staramy się jak najlepiej brać w pełnych 2000 kalorii , aby zapewnić , że otrzymujesz wystarczającą ilość pożywienia w czasie oczyścić . Imperium