Jakie są skutki budowania mięśni suplementy

? Kulturystów i ćwiczenia często korzystają miłośnicy budowy mięśni suplementy jako narzędzie w ich przydatność arsenale . Suplementy sądodatkiem do diety i ćwiczeń , które mogą być zarówno korzystne lub szkodliwe dla konsumentów, w zależności od rodzaju i zastosowania. Suplementy mięśni może zawierać aminokwasy, kwasy omega i substancje steroidowe opiera . Masa mięśni

dodatek mięśni L- lizyna jestaminokwasem, który promuje wzrost mięśni , ponieważ rzekomo pozwala na zwiększenie zapasów białka w organizmie, które przyczyniają się do rozwoju mięśni. Ludzki hormon wzrostu jest dostępny w formie wtryskowej i może zwiększyć masę mięśniową , jak również , ale jest niezgodne z prawem wykorzystania do tych celów w Stanach Zjednoczonych .
Zbiory Fat Loss

Suplementy które przyczyniają się do metabolizmu trójglicerydów są często znane jako tłuszczu palników . Na przykład , za pomocą pikolinian chromu może zwiększać energię i uwolnić zapasy tłuszczu . L-arginina może pomóc wyeliminować zapasy soli i zwiększenia masy mięśniowej . L- karnityna jest reklamowany pracować metabolizowania triglicerydów , które są zapisane w postaci tłuszczu. Dodatki takie jak pikolinian chromu może również wywołać utratę tłuszczu poprzez zmniejszenie apetytu . Imperium i odzyskiwanie energii

Suplementy energii , takich jak Ginsing , kreatyny i kofeiny może zwiększyć energii podczas treningu , który może przyczynić się do zwiększonej mięśniami. Mayo Clinic mówi, że kreatyna zwiększa wydajność dać sportowców zdolność do wykonywania w optymalnej pojemności . Suplementacja L-glutamina mogą pomóc w regeneracji po wyczerpującym treningu.
Sterydy

Żywności i Leków ostrzega przed podjęciem substancje , które zawierają sterydy lub substancje imitujące steroid efekt . Produkty te mogą zawierać substancje, takie jak testosteron lub androtestosterone i może mieć negatywny wpływ na organizm , w tym zawału serca , udaru mózgu , gynocomastia lub piersi mężczyzn u mężczyzn , niska płodność mężczyzn i maskulinizacji u kobiet .