Dlaczego tak ważne jest , aby czytać etykiety ?
Etykiety zawierają mnóstwo informacji na temat składników, możliwe zagrożenia , skutki dla zdrowia i prawidłowego użytkowania produktu . Ta informacja pozwala kupującym ustalenie korzyści lub skutki uboczne, które mogą wynikać ze stosowania produktu . Konsumenci nie mogą polegać wyłącznie na reklamie przedsiębiorstwa i pakowania , aby określić, jakieprodukt może zawierać i jak należy go stosować . Dlatego czytając uważnie etykiety jest konieczne dla ochrony naszego zdrowia i ogólnego samopoczucia i korzystania z produktów prawidłowo . Czytanie składników
Składnikinajważniejsze i niezbędne informacje dotyczące produktu spożywczego . Jednaketykieta jest często trudne do zlokalizowania i napisane w bardzo małym drukiem . Niemniej jednak, ta lista składników pomaga nabywców w określaniu, jak zdrowyprodukt . Podczas gdy niektóre składniki są rozpoznawalne , takie jak mleko, jaja, lub mąki , pozostałe składniki tonieco bardziej skomplikowane do interpretacji i zrozumienia. Składniki , takie jak BHT ( butylohydroksytoluen ) , miso i kazeiny nie są wspólne , codzienne warunki i może okazać trudne do zrozumienia bez dalszych badań lub prosząc kogoś , aby je wyjaśnić . Niezależnie od tego, czytając etykietę produktu i znając składników jest niezbędne .
Zbiory Rozważania
jużlista składników , tym bardziej prawdopodobne jest to, że istnieją wiele dodatków chemicznych w produkcie. Krótszalista ,zdrowszyprodukt może być . Jednakdługość listy nie jest jedynym czynnikiem, należy wziąć pod uwagę w celu ustalenia , jak zdrowe i bezpiecznyprodukt faktycznie jest . Kolejność, w jakiej składniki są na etykiecie należy również zauważyć . Składniki są wymienione na etykiecie zgodnie z ich proporcjach w produkcie . Dlatego ,składnik z największej ilości najpierw pojawi się na liście i składnika o najmniejszej ilości pojawi się ostatni . Oczywiście , wszystkie składniki powinny być uznane , alepierwsze trzy reguły wymagają najwięcej kontroli .
Zdrowie Warunki
znaczenie etykiety czytania nie tylko spadł do produktów spożywczych . Czytanie etykiet ponad -the-counter leków i produktów do pielęgnacji ciała jest niezbędne , jak również. Na przykład , konsumenci z cukrzycą lub innego cukru we krwi związane stanu zdrowia trzeba być ostrożnym z każdego produktu zawierającego cukier lub cukier produkt uboczny. Oznacza to poznanie i uznanie wszystkich terminów używanych , które są równoznaczne z cukrem . Ponownie, to powinno być wykonane przez każdego z wcześniej istniejącego stanu zdrowia .
Alergie
Dokładne czytanie etykiet jest wymagane , aby uniknąć reakcji alergicznych .
alergików muszą być bardzo czujni i ostrożni podczas czytania etykiet . Na szczęście , od stycznia 2006 r. produkty spożywcze w USA musi jasno określać, jeśli zawierają mleko, orzechy , orzeszki ziemne , soja , pszenica, jaja, owoce morza lub jaj, według strony internetowej NPR.org . Niestety , nie jest to prawdą w odniesieniu do produktów , które ciała może powodować reakcje alergiczne . W związku z tym , alergicy muszą konsekwentnie czytać etykiety i zapoznać się z wszelkimi nieznanych warunkach .
Porównaj Marek zaoszczędzisz
Często produkty sklep marki zawierają dokładnie te same składniki jak bardziej popularne , imię gatunku . Czytanie etykiet na obu produktów starannie porównać składniki może spowodować znaczne oszczędności; jeśli składniki są takie same , zakupu tańszego marki oszczędność pieniędzy . W niektórych przypadkach, składniki marki sklepie może być jeszcze lepiej i może również okazać się wyższej jakości . Imperium
