Nician Side Effects

niacyna towitamina , że wiele osób korzysta w celu uzupełnienia codziennej diecie . Podczas gdy niacyna jest korzystna dla zdrowia, mogą powodować niepożądane efekty uboczne, w wysokich dawkach. Identyfikacja

Niacyna jestwitamina B , które jest powszechnie stosowane , aby zwiększyć poziom dobrego cholesterolu ( HDL ) . Niacyna jest także stosowany w celu zwiększenia poziomu energii obracając węglowodanów można zjeść w energię. Niacyna jest również niezbędna w utrzymaniu włosów , paznokci , skóry, układu pokarmowego i zdrowe oczy .
Niacyna Flushing

najczęściej negatywny efekt uboczny używania Niacyna jest niacyna równo . Dzieje się tak z wyższych dawek , takie jak niacyna , 1000 mg. Może to spowodować chwilowe zaczerwienienie skóry i może nawet być ciepłe w dotyku . Unikanie alkoholu i gorących napojów może pomóc wyeliminować płukanie . Aspiryna może również przyczynić się do zmniejszenia Niacyna zaczerwienienie . Istnieje również zakaz płukania formy niacyny dostępne na receptę . Imperium Blood Sugar

niacyna stwierdzono zwiększenie poziomu cukru we krwi w organizmie . Z tego powodu osoby , które zostały z rozpoznaną cukrzycą , nie powinni przyjmować Niacyna chyba zalecane przez lekarza .
Niestrawność

Wysokie dawki niacyny były znane powodować niestrawność . Ważne jest, aby wziąć Niacyna z jedzeniem , aby uniknąć nudności i skurcze żołądka .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Zawsze przed uzupełnienie z niacyny skonsultować się z lekarzem . Lekarz będzie w stanie pomóc znaleźć właściwą dawkę tej witaminy . Pomoże to zminimalizować skutki uboczne , które są związane z niacyny . Imperium