Jak w lodówce olej rybny kapsułki

kapsułki oleju Ryba oferuje wiele korzyści dla zdrowia . Kwasy tłuszczowe omega - 3 , DHA i EPA , pomaga obniżyć poziomy triglicerydów , zmniejsza ryzyko zawału serca i łatwość zapalny. Jednakże, omega -3, kwasy tłuszczowe są również wysoce nienasycony, co oznacza, że ​​stanowią związki zwane nadtlenków lipidów , kiedy wystawiona jest na działanie powietrza. Te nadtlenki lipidowe mogą spowodować uszkodzenie błony komórkowej , które mogą być szkodliwe. Jednym ze sposobów uniknięcia tego problemu jest w lodówce kapsułki oleju z ryb , a nie przechowywać je w temperaturze pokojowej . Instrukcja
1

Wybierz kapsułki oleju z ryb z renomowanej firmy , która testuje w odniesieniu do zanieczyszczeń i innych zanieczyszczeń, takich jak rtęć i dioksanów . Najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest kupić klasy farmaceutycznej kapsułki oleju z ryb , które są gwarantowane , aby być wolne od zanieczyszczeń .
2

Sprawdź datę ważności na kapsułki oleju z ryb w momencie zakupu. Jeślidata ważności jest zbyt blisko , nie kupuj ich , ponieważ mogą one być zjełczały nawet przed ich w lodówce , zwłaszcza jeśli są już przechowywane na półkach sklepowych zbyt długo .
3

Kup butelkach z ciemnego szkła do przechowywania kapsułki oleju z ryb przed ich chłodniczych . Ciemne szkła pomaga zmniejszyć ekspozycję na powietrze i światło , dwa czynniki , które mogą spowodować kapsułki tran szybciej włączyć zjełczały .
4

Przenieść kapsułki oleju z ryb bezpośrednio do ciemnych butelek szklanych bezpośrednio po zakupie . Upewnij się, że górna jest dobrze zamocowany , aby zmniejszyć dopływ powietrza do butelki.
5

Zanotuj datę ważności markerem na kawałku taśmy i dołączyć go do butelki. Wyrzucić wszystkie butelki po osiągnięciu daty ważności .
6

Umieść butelki w polu i umieścić na nim wierzch . To chroni kapsułki oleju rybnego z lekkiego każdej chwiliotwiera się drzwi lodówki .
7

Umieść okno na bezpiecznej półce w lodówce i zamknął drzwi .