O Suplementy żelaza

Żelazo jestniezbędne mineralnych przez organizm do wytwarzania czerwonych krwinek . I suplementy żelaza są przewidziane , gdy sama dieta nie może zapobiec lub leczyć niedobór żelaza w organizmie . Niedobór żelaza może być spowodowane przez chroniczne utraty krwi , zaburzenia wchłaniania , lub niewydolności pokarmowego i mogą powodować objawy , takie jak zmęczenie anemię , osłabienie i utratę koncentracji. Rekomendacje dla dziennej dawki żelaza są przez Instytut Medycyny Narodowej Akademii Nauk , a zawarte w Dietary Reference ujęć . Skutki uboczne leczenia suplementów żelaza może obejmować nudności, wymioty, biegunka i zaparcie . Znaczenie

Niedobór żelaza jestpowszechnym problemem , który może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych , jeśli nie traktuje . Światowa Organizacja Zdrowia potwierdza, że niedobór żelaza jest najbardziej znaczącym zaburzenia żywieniowe na świecie . Prawie jedna trzecia ludności świata może mieć niedokrwistość z niedoboru żelaza , a aż 8 na 10 może cierpieć na niedobór żelaza . W tym czasie , suplementy żelaza sątylko skuteczne leczenie niedobór żelaza podczas dietetyczne źródła żelaza nie są wystarczające, czy też gdy warunki odpadów medycznych zwiększyć wchłanianie żelaza lub spadek .
Funkcja

żelaza jest niezbędna do prawidłowej ludzkiej fizjologii i jestintegralną częścią funkcjonowanie wielu ważnych enzymów i białek w organizmie człowieka. Żelazo jest niezbędne do transportu tlenu do komórek i jest konieczna dla regulacji różnicowaniu i wzrostu komórek . Prawie dwie trzecie żelaza w organizmie człowieka znajdują się w hemoglobinie z mniejszymi ilościami przechowywanych w mioglobiny i enzymy odpowiedzialne za pewne reakcje biochemiczne . Niepotrzebne są przechowywane w żelazo białka na później use.When dietetyczne źródła żelaza są niewystarczające , lub schorzenia upośledzać wchłanianie żelaza , zapasy żelaza w organizmie słabnąć i mogą wystąpić objawy niedoboru żelaza . Jeśli te sklepy nie są uzupełniane , normalne funkcjonowanie organizmu , nie może mieć miejsca. Suplementy żelaza działają poprzez uzupełnianie w organizmie zapasy żelaza , co zmniejsza objawy niedoboru żelaza i poprawy ogólnego stanu zdrowia i funkcjonowania .

Rodzaje

suplementy żelaza są dostępny w dwóch formach: sole żelaza kolorowych i żelaza żelaza. Żelaza dwuwartościowego jest również wprowadzane do obrotu w postaci siarczanu żelaza , glukonian żelazawy , fumaran żelazawy i i jest łatwo przyswajalny przez organizm człowieka niż jonu żelazowego . Wszystkie suplementy żelaza zawierają pewną ilość żelaza pierwiastkowego , który jestilość żelaza w dodatku dostępnego dla absorpcji . Żelazo jest najlepiej wchłaniany , gdy ze źródeł pokarmowych , takich jak czerwone mięso , drób i ryby , ale suplementy żelaza sąskuteczną alternatywą gdy dietetyczne źródła są niewystarczające lub absorpcji jest osłabiona .
Zbiory Korzyści

numer jeden korzyści z suplementów żelaza jest ich leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza ,stan, który najczęściej dotyka dzieci , kobiety w wieku rozrodczym i ciężarnych kobiet . Osoby doświadczające niewydolności nerek mogą rozwijać niedoboru żelaza , a ich nerki nie są w stanie utworzyć hormon niezbędny do wytwarzania czerwonych ciałek krwi. Niedobór żelaza może powodować objawy, takie jak zmęczenie, osłabienie, problemy z utrzymaniem prawidłowej temperatury ciała , zapalenie języka , i spadła wydajność poznawczą . Suplementy żelaza mogą zmniejszyć te objawy , i są stosowane do leczenia lub zapobiegania zmniejszonej funkcji układu immunologicznego związanego z niedoborem żelaza i możliwości zaburzeniami rozwoju poznawczego , które jest powszechne w dzieci z niedoborem żelaza .
Ostrzeżenie

Nadmiar wchłanianie żelaza może prowadzić do wielu poważnych konsekwencji zdrowotnych, z których wiele jest co najmniej tak surowe jak warunki spowodowane niedoborem żelaza . Jednym ryzyko zbyt dużo żelaza , przeładowania żelazem , jeststan zazwyczaj spowodowane chorób genetycznych , takich jak hemochromatoza . Przeładowania żelazem powoduje żelaza mają być przechowywane w sercu , wątrobie i innych narządach , i może doprowadzić do niewydolności serca, marskości wątroby. Przeciążenie żelaza może być również spowodowane przez wielokrotne transfuzje krwi . Bo tylko małe ilości żelaza są wydalane z organizmu , żelazo może gromadzić się w narządach i tkankach i toksyczności żelaza może rozwijać się bardzo szybko. Toksyczność żelaza , które mogą być śmiertelne , jest szczególnie powszechne w dzieci, które połknięte suplementów żelaza należące do osoby dorosłej. Toksyczność żelaza jest stanem zagrożenia życia . Imperium