Jak Detox z przedawkowania witaminy A

Jeśli uważasz, że witaminy są bezpieczne i naturalne substancje , które są korzystne dla naszego zdrowia , to są w większości w porządku, ale niektóre witaminy może spowodować poważne problemy , gdyzalecana dawka jest przekroczona . Witaminajest taki odżywczy - jest wchłaniany do naszych komórek tłuszczowych i może powodować toksyczność , jeżeli poziom budowania zbyt wysoka. Objawy przedawkowania witaminy A : nudności, wymioty , drażliwość, dolegliwości pokarmowe , słabe widzenie , bóle głowy, osłabienie i senność . Udać się do lekarza w przypadku wystąpienia tych objawów , i rozpocząć program odtruwania witaminy A z systemu. Rzeczy, które musisz
imbiru herbata
Ostropest
Pokaż więcej instrukcji
1 Szpinak liście są wśród wielu ciemnych zielonych liściastych bogate w witaminę A.

Przestańcie pożerać źródła witaminytakie jak suplementy , oleje z ryb, ponad -the-counter leków i pokarmów zawierających duże ilości witaminy A , takich jak marchew, ciemnych zielonych liściastych , produktów mlecznych i wątrobach zwierząt . Według artykułu opublikowanego na stronie internetowej " eMedicine " przez Mohsen S. Eledrisi , MD, z King Abdulaziz National Guard Medical Center ,zalecanego dziennego spożycia dla witaminy A u zdrowych osób dorosłych wynosi 5000 IU dziennie i 8000 jm u kobiet w ciąży . Biorąc więcej niż w tym dawki przez długi okres czasu może spowodować ostrą toksyczność i przedawkowania .
2 Korzeń imbiru jest tradycyjnym lekarstwem na nudności i wymioty .

Pij dużo wody , szczególnie wtedy, gdy występują nudności, wymioty i /lub biegunkę . Herbaty ziołowe może byćkorzystny sposób utrzymania poziomu nawilżenia i zarządzania objawy. W badaniu napisane przez E. Ernst M.H. Pittler i opublikowane w " British Journal of Anestezjologii " w 2000 roku , naukowcy stwierdzili, że korzeń imbiru jest skuteczny jako środek anty - nudności pooperacyjnych nudności , poranne mdłości , choroby lokomocyjnej i chemioterapii wywołującej nudności . Zrobione jak herbata , imbir może pomóc zwiększyć spożycie płynów i zmniejszenia objawów wymiotów .
3 Badania mówią ostropestu pomaga leczyć wątrobę .

Weź 15 g wyciągu z ostropestu , raz na dobę . Oset mleko jestskuteczna w ochronie zioło wątrobę przed uszkodzeniem chemicznej regeneracji uszkodzonych tkanek wątroby i wspomagania odtruwające procesów ciała. Witaminęjestrozpuszczalna odżywczych tłuszczu tylkowątroby może detoksykacji z organizmu . Według przeglądu opublikowanego w " Indian Journal of Medical Research " w 2006 roku , badacze SC Pradhan i C. Girish znaleziono oset był odpowiedni do leczenia alkoholowych chorób wątroby , marskość wątroby, zapalenie wątroby i toksycznych i polekowych chorób wątroby .
Tanie 4 Grapefruit jest bogaty w błonnik zwany pektyny , która pomagaorganizmowi pozbyć się toksyn .

Wzrost błonnika w diecie , jedząc więcej produktów z dużą ilością naturalnego błonnika w nich . Na przykład , dobre pokarmy bogate w błonnik obejmują większość warzyw , pełnoziarniste , orzechy, nasiona, warzywa morskie , jabłka, gruszki i grejpfruta . Włókno ma korzystny wpływ na ciało , dając toksyn w jelitowym coś do wiązania , tak że mogą być wykonane z ciała . Bez wystarczającej ilości błonnika , toksyny te mogą zostać wchłonięte przez jelito grube i ponownie wprowadzić do obiegu krwi . Imperium