Skutki uboczne Caps Omega-3 Fish Oil
kapsułki Omega - 3 tran są powszechnie używane w połączeniu z dietą i wysiłkiem fizycznym w celu pomocy w zapobieganiu problemów zdrowotnych spowodowanych przez wysoki poziom triglicerydów , takich jak choroba wieńcowa , choroby serca i udaru mózgu , według Drugs.com . Jak w przypadku każdego leku lub suplementu , mogą wystąpić zarówno pozytywne jak i negatywne skutki uboczne . Triglicerydy
Wiarygodne dowody naukowe w badaniach na ludziach pokazują omega -3 kwasy tłuszczowe z ryb lub suplementów oleju rybnego znacznie zmniejszają poziom trójglicerydów we krwi . Poziomy te wydają się być zależne od dawki , zgodnie z Mayo Clinic .
Cholesterol
Badania przeprowadzone przez Mayo Clinic znaleźć suplementy olej z ryb , aby spowodować drobne ulepszenia w wysokiej liproprotein gęstości , znany jako " dobry cholesterol ". Negatywnie , ale jednocześnie pogorszyły się "złego " cholesterolu , lipoprotein o małej gęstości . Imperium sercowo
Regularne spożywanie suplementów omega-3 oleju z ryb zmniejsza ryzyko niezakończony zgonem zawał serca , atak serca , nagła śmierć i śmiertelność z jakiejkolwiek przyczyny (zgon z jakiejkolwiek przyczyny ) u osób z przebytym zawałem serca , według kilku randomizowanych badań kontrolowanych . Większość uczestników w badaniach wzięli również konwencjonalne leki dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego , co sugeruje, olej z ryb może pomóc tradycyjnych leków w prewencji wtórnej choroby sercowo-naczyniowej . Chociaż kilka dużych badań zgłosić znacznie niższy współczynnik zgonów z powodu chorób układu krążenia u mężczyzn i kobiet , którzy regularnie spożywają olej z ryb , nie jest jasne , czy korzyści występują tylko w grupach osób z ryzykiem rozwoju chorób serca . Przed uznając tran jako środek do pierwotnej prewencji chorób układu krążenia konieczne są dalsze badania .
Ciśnienia krwi
Badania zgłosić niewielkie obniżenie ciśnienia krwi z spożycia omega-3 kwasów tłuszczowych , zgodnie z Mayo Clinic . Klinicznie istotnych zmian , jednak wymagałoby wysokiego i potencjalnie niebezpieczne spożycie omega-3 kwasów tłuszczowych dziennie .
Zbiory reumatoidalne zapalenie stawów
Wyniki badań pokazują, olej rybny , aby pomóc zmniejsza objawy choroby , w tym ból stawów i sztywność poranna , zgodnie z University of Maryland Medical Center. Olej z ryb traktuje tylko objawów reumatoidalnego zapalenia stawów , ale i nie spowolnić postęp , więc uszkodzenie stawów nadal występuje. Suplementy kwasów tłuszczowych omega - 3 w połączeniu z konwencjonalnymi terapiami przynoszą ulgę dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów , według analizy 17 randomizowanych, kontrolowanych badaniach klinicznych .
Niestrawność
Konsumpcja oleju z ryb i suplementów oleju rybnego może spowodować gazu , wzdęcia, odbijanie i biegunka . Osoba ta może również wystąpić ogólne poczucie dyskomfortu lub choroby , wymioty izłe nietypowe lub nieprzyjemny posmak , donosiMayo Clinic .
Krwawienie Katowice Katowice
wysokich dawek Omega - 3 kwasy tłuszczowe mogą zwiększać ryzyko krwawienia , więc ludzie, którzy zmiażdży łatwo , mają zaburzenia krwawienia lub wziąć leki rozrzedzenie krwi, należy zachować ostrożność podczas stosowania kwasów omega- 3 caps olej rybny .
Kliparty ból w klatce piersiowej
ból w klatce piersiowej , uczucie ucisku w klatce piersiowej i trudności z oddychaniem mogą byćniechciany efekt uboczny podczas robienia czapki omega-3 z ryb ,Mayo Clinic donosi.
Kliparty ryb i owoce morza Alergia
suplementów oleju rybnego może powodować reakcje alergiczne u osób uczulonych na owoce morza , więc pacjenci cierpiący na alergię na ryby należy zachować ostrożność , jeśli biorąc suplementy omega-3 olej z ryb .
