Najlepsze Wspólne Suplementy

stawy ciała mają tendencję do dość bicia , zwłaszcza w jednym wieku. Ludzie próbują różnych suplementów homeopatyczne w celu utrzymania i naprawy stawów. Liczba wspólnych suplementów na rynku może być przytłaczająca . Niektóre produkty zawierają podstawowe składniki dla zdrowia stawów znajdujących się w prawie wszystkich wspólnych suplementów , podczas gdy inni używają ziół . Ważne jest, aby znaleźć renomowanych , dobrej jakości i niezawodne marki , który nie zawiera zbędnych składników. Glukozamina

głównym składnikiem wielu wspólnych suplementów . Glukozamina jestnaturalny cukier amino się w i wokół komórek chrząstki. Według Narodowego Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej , glukozamina produkuje i dystrybuuje chrząstki i inne problemy łącznej. W jednym z badań , u pacjentów cierpiących na zapalenie stawów kolanowych znaleźć suplementy glukozaminy skuteczne w zmniejszaniu bólu i zwiększenie ruchomości stawów , w porównaniu do grupy otrzymującej placebo .
Siarczan chondroityny

chondroityny jestkompleks węglowodanu , który pomaga chrząstki zatrzymywania wody . Chondroityny poprawia właściwości amortyzujące kolagen , jak również blokują enzym rozkładający chrząstki . Według Aetna Intelihealth , niektóre źródła podają, że pacjenci osteoarthritic skorzystało z chondroityny . Niektóre wspólne suplementy zawierają zarówno glukozaminy i chondroityny . National Institutes of Health próby glukozaminy i chondroityny wykazały, że suplementy pracował razem lepiej niż sam.

MSM

metylosulfonylometan lub MOM , jest naturalnym związek siarki , któreorganizm potrzebuje do zdrowych tkanek łącznych i wspólnych funkcji . MSM działa jako środek przeciwzapalny i przeciwbólowy, jak również zwiększenie przepływu krwi, hamowanie skurczów mięśni. Badania wykazały, MSM może pomóc poprawić ruchomość stawów i zmniejszyć sztywność i obrzęki. Niektóre suplementy zawierają glukozaminę, chondroitynę i MSM , ale upewnij się, że produkt wykonany jest z wysokiej jakości składników i pochodzi z renomowanych dystrybutorów . Imperium