Cel glutaminy

suplementy glutaminy są reklamowany jako niezbędne dla zdrowego ciała . Rzeczywiście, jest to istotne w pomaga odzyskać od fizycznie sytuacjach stresowych , takich jak urazy , oparzenia, chirurgia i choroby . Zdrowi ludzie mają naturalnie wysoki poziom glutaminy . Ale zanim kupisz butelkę suplementy , to najlepiej , aby zrozumieć, jak glutamina wzmacnia układ mięśniowy i rozwiązuje problemy metaboliczne . Fakty

organizm naturalnie produkuje glutaminę . Jest to jeden z 20 aminokwasów , lub podstawowych składników białek , które tworzą swoje ciało i pomóc jej , aby funkcjonować poprawnie . Glutamina pomaga napędzać swój układ odpornościowy . Utrzymuje on również mięśni szkieletowych , zapobiegania powstawaniu odpadów tkanki , jednocześnie pomagając kontrola poziomu cukru we krwi i utrzymania równowagi elektrolitowej . Glutamina jest również niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu , jak również utrzymywanie nerki, wątroba, trzustka i woreczek żółciowy w ryzach .

Glutamina jestnon - aminokwasów egzogennych . W praktyce oznacza to , że ponieważorganizm wytwarza glutaminy , nie jest konieczne uzyskanie, ze źródeł zewnętrznych. Jednak zwiększenie poziomu glutaminy suplementami diety i mogą być potrzebne ulepszenia , aby pomócodzyskać osoba z poważnych obrażeń , choroby lub innego wysiłku fizycznego . Pokarmy bogate w białko , takie jak czerwone mięso , ryby, orzechy i ziarna są dobrym źródłem glutaminy . Suplementów przyjmowanych doustnie lub przez IV są również dostępne.
Glutaminy w Sportowców

Wiele suplementów glutaminy są sprzedawane dzisiaj budowy ciała i pomocy sportowych . To dlatego, żeorganizm potrzebuje glutaminy , aby pomóc naprawy tkanki mięśniowej , która została uszkodzona w czasie wysokiego poziomu aktywności fizycznej . Codzienne suplementy glutaminy pomóc sportowców, kulturystów i ludzi , którzy korzystają często pomagającorganizmowi leczyć się szybciej podczas treningu . Imperium glutaminy i zapalna choroba jelit

pokarmowego oddechowych musi również glutaminę pomóc funkcjonować prawidłowo . W tym przypadku , glutamina pomaga w absorpcji składników odżywczych i zarządzanie stanem zapalnym. Glutamina chroni błonę śluzową lub błony śluzowej przewodu pokarmowego . Niskie poziomy glutaminy , aby jelita bardziej podatna na działanie bakterii i toksyn , prowadząc do chorób zapalnych jelit takich jak choroba Crohna i wrzodziejące zapalenie okrężnicy . W tym przypadku uważa się, że glutamina pomaga komórki w jelitach leczyć . Łódź

rolę glutaminy utrzymania zdrowego układu trawiennego zostanie ustalone , badania są nieprzekonywujące , jak używać glutaminę jako traktowania zapalnych jelit choroba .
glutaminy dla chorych na raka

suplementacji glutaminy stwierdzono , aby chronić pacjentów chorych na raka z toksycznego działania leków stosowanych w chemioterapii , takie jak metotreksat . Raka powoduje również wyczerpanie poważne mięśni , stąd glutamina może zasadniczo pomóc w odbudowie masy mięśniowej . Korpus przetwarza również pewne ilości glutaminy do glutationu , który jestniezbędny przeciwutleniaczem. Terapia glutamina poprawia odzysk i redukuje zakażenia u pacjentów poddanych transplantacji szpiku kostnego .

Rozważania

Badania naukowe muszą jeszcze określić, ile dokładnie suplementację glutaminy jest mięśnie potrzebne do optymalizacji rozwoju i leczenia chorób jelit , raka i inne dolegliwości związane z niskim poziomem tego aminokwasu . Prawidłowa dieta z odpowiednią ilością białka wystarczy do wytworzenia odpowiednich poziomów glutaminy niezbędnej do utrzymania normalnego zdrowia fizycznego

Ogólnie , najlepiej jest najpierw skonsultować się z lekarzem , jeśli którykolwiek z tych warunków : .

* Alergia lub nadwrażliwość na glutaminian sodu ( MSG ) * choroby wątroby * Wysokie ryzyko napadów * choroba afektywna dwubiegunowa * ciąży i karmiących piersią

niektórych leków i leki mogą także przeciwdziałać suplementami glutaminy . Jeśli pacjent przyjmuje inne leki , należy zasięgnąć porady lekarza przed właściwą zwiększając spożycie glutaminy . Jak w przypadku każdego innego suplementu , można doświadczyć skutków ubocznych od podejmowania dodatkowych glutaminy . Imperium