Co to jest Acidophilus Probiotic Complex

? Acidophilus jestkompleks probiotyczny suplement diety , który zawiera żywe kultury bakterii dla celów zwiększenia trawienie. Acidophilus jest tylko jeden określony rodzaj kultury z 20 probiotycznych szczepów , które zostały przedstawione przez naukowców w celu uregulowania i poprawy trawienia w jelicie człowieka . W ciągu ostatnich pięciu lat , nacisk na acidophilus komercyjne znacznie wzrosła dzięki produkcji niezliczonej ilości suplementów i odżywek , które komponuje się z kulturą . Historia

Korzyści zdrowotne kultur probiotycznych były pierwotnie odkryta na początku 20 wieku w centrum do badań mikrobiologicznych w Instytucie Pasteura we Francji . Badając fermentowanych produktów mlecznych , takich jak mleko i sery , dr Eli Miecznikowa dowiedziała się kolonii bakteryjnych , które rozkwitły w żywności zakwaszające . Te wzrosty bakterii , zauważył , pomógł normalizacji pH podobno kwaśnym żywności , co zainspirowało go do zbadania w jaki sposób współdziałają one ze zrównoważonym pH w przewodzie pokarmowym człowieka .
Natychmiastowe korzyści

od wstępnych badań dr Miecznikowa , w ponad 20 unikalnych szczepów probiotycznych kultur , w tym acidophilus , zostały zidentyfikowane i wykorzystywane w celu zwiększenia funkcji przewodu pokarmowego . Acidophilus , podobnie jak inne szczepy bakterii probiotycznych są bardzo korzystne dla ludzi , gdy wykonane w regularnych odstępach . Początkowe korzyści biorąc acidophilus obejmują kompleksy częściej i łatwiej przejść ruchy jelit oraz zmniejszenie zaparć . Imperium długoterminowe korzyści

jednak acidophilus oferuje również szereg długofalowe korzyści , które są jeszcze w trakcie badane przez naukowców . Odnotowano pewne dowody na to, że biorąc acidophilus codziennie na okresy długoterminowe mogą prowadzić doobniżenia poziomu cholesterolu , zwiększenie funkcji układu immunologicznego , obniżenie ciśnienia krwi i lepszą tolerancję produktów mlecznych. Osoby, które cierpią z powodu zapalenia okrężnicy lub zespół jelita drażliwego również zauważyć spadek ich objawy z codziennego użytkowania acidophilus .
Zbiory Side Effects

Acidophilus probiotyczne kompleksy zrobić jakiś plon niewielkie skutki uboczne, takie jak biegunka , zwiększone gazu, skurcze brzucha , wzdęcia i . Jednakże , te działania uboczne mogą być leczone przez powolne wprowadzenie do diety acidophilus i budynek do codziennego użytku , jak również ograniczenie ilości błonnika pokarmowego w połączeniu z acidophilus . Łódź
rodzaje

acidophilus probiotyczne kompleksy mogą być włączone do diety przez połknięcie kultur , albo w postaci kapsułek lub przez żywność . Kapsułki należy przechowywać w lodówce w celu przedłużenia żywotności kultur bakteryjnych , i są zazwyczaj raz na dobę z posiłkiem . Jest również możliwe do połknięcia skuteczną ilość acidophilus przez jedzenia produktów spożywczych , takich jak jogurty i mleka , które sformułowano tak, aby specyficznie obejmują acidophilus i inne żywe aktywnych kultur.