Jakie suplementy są dobre dla Obniżenie potasu

? Każdy wymaga odpowiedniej ilości potasu , ponieważ stymuluje ważne funkcje organizmu w tym bilansu płynów , syntezy białek , produkcji energii i , co może najważniejsze , kontroluje bicie serca . Ale jeśli chodzi o poziom potasu nie może być zbyt dużo , to niezdrowo . Mając zbyt dużo potasu we krwi nazywa hiperkaliemia . Na szczęście niektóre suplementy mogą pomóc przeciwdziałać nadmierne stężenie potasu . Korzyści z potasu

Potas jest zarównomineralnych ielektrolitów i ma zasadnicze znaczenie dla normalnego dnia na dzień funkcjonowania organizmu serca, mięśni i nerwów . Potasu działa , aby utrzymać ilość wody i równowagę elektrolitową w organizmie. Potas odgrywa ważną rolę w tym, jak nerwy i mięśnie pracują .
Kto jest zagrożony hiperkaliemii ?

Naszego życia organów , nasze nerki stają się mniej biegły w Flushing z potasu . Hiperkaliemia jest diagnozowana w aż 8 procent pacjentów hospitalizowanych w USA Niezwykle wysoki poziom potasu może prowadzić do zawału serca i śmierci . Ciężka hiperkaliemia , gdy nieleczona ma śmiertelność zbliża się 70 procent (wniosek 2 ) .

Pacjenci z hiperkaliemii zwykle wyświetla kilka jeśli żadnych objawów . Mogą one czasem skarżą się na nudności , osłabienie mięśni lub mrowienie .

Suplementy do obniżenia poziomu potasu

Istnieją co najmniej dwa dodatki , które mogą pomóc obniżyć wysokie poziom potasu i zachować zagrożenie hiperkaliemii w zatoce . Wapniowy skutecznie zmniejsza stężenie potasu w organizmie. Jeśli nie otrzymujesz codziennie zalecanej ilości pokarmów bogatych w wapń produktów mlecznych , takich jak , może warto rozważyć suplementy wapnia .

Biorąc codziennie suplementy czosnku jest inny środek umożliwiający obniżyć wysokie stężenie potasu .

Niektóre leki moczopędne, powszechnie określane jako pigułki wody , pomaga zmniejszyć ilość wody w organizmie i może pozbyć się nadmiaru stężenia potasu . Pomaga również ograniczyć spożycie kofeiny .

Oprócz suplementów , kilka zmian w diecie może pomóc obniżyć dzienną dawkę potasu . Podczas gotowania , należy użyć zioła, przyprawy i przypraw , które są wolne od potasu i unikać soli zastępuje listę owoców i warzyw , które są bardzo bogate w potas m.in. morele , awokado, melon kantalupa , pieczone ziemniaki, frytki, chipsy i koncentrat pomidorowy .

dobę Dawkowanie potasu jest 4000 mg dziennie (4 g ) . Niskie diety potasu nie powinna przekraczać 3000 mg ( 3 g ) dziennie . Imperium