Co to jestSuplement Acidophilus

? Suplementów acidophilus zawierać bakterie, które normalnie nie mieszka w przewodu pokarmowego (w szczególnościjelita cienkiego ) . Służy jako probiotyk , co oznacza, że pomaga organizmowi utrzymać podaż pomocnych bakterii normalnych i zrównoważonych . Oprócz tego, że jest dostępny w postaci tabletki , acidophilus są również obecne w jogurcie i innych produktów nabiałowych . Korzyści

suplementów acidophilus wykazano , aby pomóc utrzymać jelit zdrowych . Niektórzy ludzie używają suplementów acidophilus w leczeniu zakażeń drożdży , pomagają na biegunkę , pomoc w trawieniu laktozy , obniżają poziom cholesterolu , a inaczej pomóc zażegnać choroby , uniemożliwiając rozwój szkodliwych bakterii . Stwierdzono także sugerują, że mogą zapobiec acidophilus pewnych rodzajów raka , takich jak rak jelita grubego , przez zobojętnienie carcingogens dietetyczne i zabijania komórek nowotworowych. Ponadto, niektórzy lekarze uważają, że acidophilus mogą wzmocnić układ odpornościowy .
Historia

Acidophilus jest stosowana od 1800 roku , kiedy na Bałkanach wierzono żyć długo mieszka z powodu ich zużycia sfermentowanego mleka . Imperium dawkowanie

acidophilus zalecana dawka wynosi od 1 do 10 miliardów bakterii . Propozycje dawkowania zależy od marki suplementu , ale ogólnie zaleca się zająć od jednego do trzech tabletek /kapsułek dziennie.
Dowody

Brak badań człowieka , który wykazać acidophilus ma zdolność wpływania na raka . Według American Cancer Society , niektóre badania sugerują , że tabletki acidophilus może obniżyć poziom cholesterolu , podczas gdy inni nie mają , i nastąpił pewien sukces z pomocą tabletek acidophilus , aby obniżyć ryzyko wystąpienia biegunki .
Side Efekty

Większość osób toleruje acidophilus , bez skutków ubocznych . W niektórych przypadkach mogą być łagodne trawienny wzdęcia, ale zazwyczaj jest to tymczasowe , jakciało dostosowuje się do suplementów . Imperium