Czym jestwitamina lizyny Używany Do

? Lizyna jestniezbędnym aminokwasem niewitaminy , żeciało ludzkie potrzeby do właściwej zdrowie ciała jest jednakzdolny do jej wykonania. Dlatego musi ona pochodzić z żywności lub suplementacji . Wiele już dowiedział się o tego cennego aminokwasu i jak może to być korzystne dla naszego zdrowia . Ponieważ lizyna jestbudulcem wszystkich białek , jest bezcenne dla naszego organizmu . Dlatego jest lizyna istotne?

Lizyny jest potrzebny do rozwoju i wzrostu kości u dzieci i ułatwia absorpcję wapnia , jak również azot zważono w organizmie. Jest również konieczne , aby wytworzyć przeciwciała, enzymy, hormony i kolagenu. Obniża poziom cholesterolu i pomaga organizmowi do naprawy uszkodzenia tkanek .
Niedoboru lizyny

Objawy niedoboru lizyny obejmują blootshot oczy , niedokrwistość , nudności , zawroty głowy, utrata energii , utrata masy ciała , problemy reprodukcyjne , brak koncentracji i apetytu . Imperium Toksyczność lizyna

Zbyt dużo lizynyw organizmie powoduje skurcze żołądka i biegunka .

pokarmów zawierających lizynę

Aby uzyskać lizynę bez suplementów , to występuje naturalnie w ziemniaków, soi , fasoli lima , dorsz, sardynki, orzechy , ser parmezan , jaja, mleko , mięso i drożdże piwne .

suplementy dostępne są w lokalnym narkotyków , spożywczym lub domu towarowego , w różnych dawkach . Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu dokładnie tak, jak podano .
Zaskakujące zastosowania dla lizyny

Kiedy czujesz opryszczki herpes lub ból startowego, wziąć lizynę natychmiast . To może go zatrzymać w swoich utworach. Powtórzyć dawkę w nocy i rano .

Można także wziąć lizyny do pomocy oparzeń i skaleczeń leczyć, ponieważ pomaga tkanki naprawić sami. Imperium