Korzyści z Kapsułki cynamonowe
Istnieją dwa rodzaje cynamonem; Cinnamomum zeylanicum Nees Cinnamomum cassia Blume i . Badania medyczne używane Cinnamomum Cassia Blume , który jest tym, co większość kapsułek cynamonu zawiera .
Efekty
Cynamon suplementacji wykazano, aby zmniejszyć stężenie glukozy oraz cholesterolu LDL i dolnej trójglicerydów . Imperium Funkcja
aktywny związek w cynamonem nazywa polimer methylhydroxychalcone ( MHCP ) . MHCP naśladuje insuliny w organizmie, a tym samym zmniejszenie własną odpowiedź organizmu na insulinę .
Dawka
skuteczne nie cynamonu waha się od 1 , 3 i 6 g wnajlepszym wyniki zaobserwowane w dawce 6 gramów. Kapsułki są zazwyczaj sprzedawane w odstępach 1000 mg .
Zbiory Rozważania
kapsułki może wywoływać beka cynamon, które można zmniejszyć poprzez picie szklanki wody z każdej dawki .
Ostrzeżenie
cynamon jest powszechnie uważane za bezpieczne , lecz kumaryny ,związek zawarty w cynamonem , może powodować uszkodzenia wątroby i nerek, w dużych dawkach . Cynamon nie wydaje się wpływać na liczbę HbA1c u chorych na cukrzycę , która jestprawdziwą miarą kontroli cukrzycy . Imperium