Wymiana posiłek Side Effects

napoje zamiennik posiłku i bary są często używane przez ludzi, którzy chcą schudnąć lub przez osoby sumienia zdrowotnej na metę . Są szybkie i łatwe sposoby, aby zdobyć pożywienie i suplementy , zdrowy posiłek , gdynie jest dostępna . Co wielu nie zdaje sobie sprawy jest jednak to, gdy mogą one być lepsze niż fast-food , zamienniki posiłków mają skutki uboczne. Hunger

zamienniki posiłków mają być zdrowe alternatywy , gdyregularne posiłek nie jest dostępny . Ale niektórzy ludzie doświadczają większego głodu od tych napojów i barów .
Zbiory przejadanie

posiłków napoje zamienne nie są odpowiednie dla wszystkich ludzi . Ponieważ są płynne kalorie , niektórzy ludzie używają tego jako pretekst do przejadania się , a więc zużywa więcej kalorii niż wskazane dzienne spożycie dla dorosłych. Imperium Pragnienie

wspólnych posiłków skutków ubocznych wymiana z obu napojów lub barów jest pragnienie . Produkty te mogą wyschnąć usta , a ludzie w końcu picie dużych ilości płynów, które następnie zachowują .
Oddawanie moczu

Niektóre produkty zastępujące posiłki mogą działać jak środki moczopędne , zwiększając pragnienie , aby przejść do łazienki więcej niż oczekiwano .
Żywienie

Większość produktów zastępujących posiłek mają wiele witamin , osoby, które opierają się na nich nie są odżywianie się , że wszystkie potrzebne do optymalnego zdrowia . Prawdopodobieństwo utraty składników odżywczych, zwiększa się z ciągłym oddawaniem moczu . Tak więc , biorąc multiwitaminowy i upewniając się, jeść dobrze zbilansowane posiłki i kilka zdrowe przekąski dziennie jest niezbędna.
Weight Gain

Sporadyczne stosowanie produktów zastępujących posiłek nie jest będzie mieć długoterminowe negatywne wpływa na organizm . Jeśli ludzie przyjmują , że dieta opiera się głównie na tych produktach , jednak jedną z najczęstszych skutków ubocznych zamiennik posiłku jest przyrost masy ciała po ich zacząć jeść prawdziwe jedzenie ponownie. Imperium