Jak korzystać z Pine Nut Oil Zdrowia

olej z orzeszków piniowych jestwciśnięty olej roślinny wykonane z orzechów sosny . W "orzechy" w rzeczywistości nasiona i znajdują się około 20 różnych gatunków stosowanych do druku olej. Olej z orzeszków piniowych ma wiele zastosowań , w tym kulinarne , odżywcze i lecznicze . Dowiedz się , jak korzystać z olejem z orzeszków piniowych , aby poprawić swoje zdrowie , tłumić apetyt , a zwiększyć spożycie białka . Rzeczy, które musisz Foto oleju z orzeszków piniowych
Olejki eteryczne ( opcjonalnie)
Pokaż więcej instrukcji
1

Używaj olejem z orzeszków piniowych jako nośnik lub oleju bazowego do aromaterapii i olejki do masażu . Rozcieńczyć 10 kropli olejku z wyboru dwie łyżeczki (10 ml) oleju z orzeszków piniowych i wmasować w skórę . Olej z orzeszków piniowych ma bardzo lekką konsystencję i jest łatwo wchłaniany przez skórę .
2

Użyj olej z orzeszków piniowych w kuchni . Może być stosowany do zup , pasty , pesto , i wiele różnych sosów . Wiele potraw śródziemnomorskich zawierają olej z orzeszków piniowych , np. orzeszków piniowych tapenade oleju, i baba ganouj , co jestegipski bakłażan spread .
3

Użyj olej z orzeszków piniowych leczyć problemy żołądkowo-jelitowe . Weź jedną łyżeczkę (5 ml) oleju z orzechów sosny trzy razy dziennie , co najmniej trzydzieści minut przed posiłkiem , aby leczyć zapalenie żołądka i wrzody trawienne . Zwiększyć tę dawkę do dwóch łyżeczek (10 ml) do dwunastnicy , a wkrótce będziesz na naprawić .
4

Użyj olej z orzeszków piniowych jako tłumienia apetytu . Według badań przeprowadzonych przez Lipid Nutrition, orzeszków piniowych wydań ropy i wzmacnia apetyt tłumienia hormonów , zwanych cholecystokininy ( CCK ), do 88 procent na tak długo, jak cztery godziny. Spróbuj biorąc jedną łyżeczkę (5 ml) oleju z orzechów sosny trzy razy dziennie przed posiłkami , aby zahamować apetyt .
5

Użyj olej z orzeszków piniowych , aby zwiększyć spożycie białka . Sosnowe mają najwyższą ilość białka wszystkich orzechów . Dodać kilka orzechów lub oleju z orzeszków piniowych do swojej diety , lub wybrać się na dodatek do zwiększenia białka . Jest to szczególnie przydatne dla wegetarian i wegan .
6

Użyj olej z orzeszków piniowych jako ogólny tonik zdrowia . Olej był używany tradycyjnie w leczeniu chorób zapalnych , problemy trawienne , a do poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego . Olej z orzechów sosny zawiera duże ilości przeciwutleniaczy , które są dobre dla całego organizmu - narządy , skóry , włosów i krwi
Imperium .