Jeśli jesteś 13-letnią dziewczynką, ile powinnaś ważyć?

Właściwa waga dla 13-letniej dziewczynki zależy od wielu czynników, w tym wzrostu, budowy ciała i ogólnego stanu zdrowia. Zamiast skupiać się na określonej wadze, dla nastolatków ważniejsze jest prowadzenie zdrowego stylu życia, który obejmuje zbilansowaną dietę i regularną aktywność fizyczną. Zaleca się skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia, np. pediatrą, w celu ustalenia odpowiedniego zakresu masy ciała na podstawie indywidualnych czynników i potrzeb córki.