Czy masz nadwagę, jeśli masz 13 lat i ważysz 125 funtów?

To, czy dana osoba ma nadwagę, czy nie, zależy od różnych czynników, takich jak wiek, wzrost, płeć, skład ciała i ogólny stan zdrowia. Ogólnie rzecz biorąc, wskaźnik masy ciała (BMI) służy do oceny stanu masy ciała u dorosłych. Jednak BMI nie jest tak wiarygodny w przypadku dzieci i młodzieży, ponieważ ich ciała wciąż się rozwijają.

W przypadku dzieci i młodzieży Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zaleca stosowanie percentyli BMI do oceny stanu masy ciała. Te percentyle uwzględniają wiek, płeć i wzrost.

Według CDC 13-latek ważący 125 funtów i średniego wzrostu (150 cm wzrostu) miałby BMI około 21,3, co mieści się w zdrowym zakresie masy ciała. Należy jednak pamiętać, że BMI to tylko jedno z narzędzi służących do oceny stanu masy ciała i należy je interpretować w kontekście ogólnego stanu zdrowia i innych czynników.

Niektóre dzieci i młodzież mogą mieć większą masę mięśniową niż tłuszczową, co może mieć wpływ na BMI. Zawsze dobrze jest porozmawiać z lekarzem na temat masy ciała i ogólnego stanu zdrowia dziecka, aby uzyskać indywidualną ocenę i wskazówki.