Najwyżej oceniane Weight Watchers przepisy

Weight Watchers Plan żywności opiera się na każdej żywności coraz wartość punktową w zależności od jego kaloryczności , zawartości tłuszczu i włókna . Domowe potrawy są na ogół niższe niż w punktach restauracja żywności w ogóle , więc członkowie Weight Watchers w zwyczaju gotowania i dzielenia ulubione przepisy . Najpopularniejsze z nich zostały przekazane około spotkaniach i forach dotyczących lat i są faworytami członków ich smak i wartości niskich punktowych. Crockpot Salsa kurczaka

Włóż cztery piersi z kurczaka bez skóry , bez kości w garnku garnek , posypując każdą pierś z niskosodowej taco przyprawa. Wlać pół słoik swojej ulubionej salsy handlowej nad całą zawartością . Przykryć i gotować na niskie przez 10-12 godzin. Tuż przed podaniem wymieszać z 1/2 C, o niskiej zawartości tłuszczu lub tłuszczu wolnego śmietaną i gotować na wysoki na 10-15 minut , aż lekko zgęstnieje. Podawać na ryżu brązowego .
Karmel Pumpkin Spice placek

Wymieszać razem jeden 14 uncji może czystego dyni dynia mix (nie pie ) , 1/2 szklanki wody i 1 pole ulubionej przyprawy ciasto wymieszać. Wlać do wysmarowanej i posypanej mąką ciasto patelni lub muffinek patelni . Gotować jako skierowane do przypraw ciasto. Placek będzie bardzo wilgotne. Podawać polane niskiej zawartości tłuszczu lub beztłuszczowe karmelowy deser polewa . Imperium Dieta Soda Ciasto

Wymieszać jedną puszkę z napojem diety i wszelkie pudełko ciasto handlowej mix . Wlać do wysmarowanej i posypanej mąką ciasto patelni i gotować , jak jest na polu ciasto wymieszać. Podawać polane tłuszczem wolnym bitą śmietaną . Istnieje wiele różnych smaków do czynią z tego przepisu . Spróbuj sody pomarańczowy z białym torcie , Wiśniowe ciasto z czekolady soda cytryna , soda z cytryny lub ciasto z przyprawami piwo imbirowe ciasto .
Kurczak Cordon Bleu

funt cztery kości piersi kurczaka bez skóry z młotkiem kuchni lub krawędzi talerza aż o grubości 1/4 cala . Umieścić dwa plasterki szynki o niskiej zawartości tłuszczu , takie jak Deli SELECT, na każdej piersi i top z jednym klina sera Laughing Cow . Złożyć na dwóch stronach i zakasać kurczaka , i zabezpieczyć wykałaczką . Kąpiel w wodzie, a następnie Panko bułka tarta , piec w temperaturze 350 stopni przez 25 minut lub do momentu kurczaka odbywa . Imperium