Ile kalorii

Kalorie w popularnych produktach spożywczych :

- Jabłko (średniej wielkości) - 95 kalorii

- Banan - 105 kalorii

- Chleb (jedna kromka) - 75 kalorii

- Masło (jedna łyżka stołowa) - 102 kalorie

- Marchew - 41 kalorii

- Pierś z kurczaka (gotowana, bez skóry) – 172 kalorie

- Cola (12 uncji) – 140 kalorii

- Jajko - 72 kalorie

- Bułka do hamburgerów - 125 kalorii

- Sałata - 5 kalorii

- Mleko (jedna filiżanka) - 149 kalorii

- Pomarańczowy - 62 kalorie

- Ziemniak (pieczony ze skórką) - 164 kalorie

- Ryż (ugotowany, jedna filiżanka) - 206 kalorii

- Filet z łososia (gotowany) – 208 kalorii

- Jogurt (jedna filiżanka) - 149 kalorii

Wartości te są przybliżone i mogą się różnić w zależności od rodzaju, wielkości i metod gotowania żywności. Zawsze najlepiej jest sprawdzić etykietę wartości odżywczej konkretnego produktu spożywczego, aby uzyskać najdokładniejsze informacje o kaloryczności.