Nutritional Facts About Weight Watchers mrożonki
Weight Watchers jest jednym z wiodących programów odchudzania . Jest on oparty na przypisanie wartości punktów na żywność . Wartość punktów żywności jest określana przez jej kalorii , tłuszczu i błonnika. Na podstawie aktualnej masy ciała, wzrostu , płci i innych czynników , otrzymujesz określoną ilość punktów do jedzenia każdego dnia , aby pomóc Ci schudnąć i utrzymać wagę . Choć program Weight Watchers nie wymaga , aby kupić jedzenie ,firma nie sprzedaje wiele produktów mrożonych , które pomogą Ci utrzymać się na celu. Przystawki
Weight Watchers zamrożone posiłki są sprzedawane pod nazwą Smart Ones . Istnieje wybór dla tych, którzy lubią włoskie , meksykańskie , azjatyckie, Międzynarodowa , Pizza i kanapki . Posiłki mają wartość punktów od czterech do siedmiu. Zawierają one średnio między 10 a 25 gramów białka. Oni wydają się być mało kalorii i tłuszczu , bogate w błonnik i zawierają od 10 do 40 procent dziennego wymagań dotyczących witamin i minerałów , takich jak A, C, żelaza i wapnia w zależności od produktu, który wybierzesz.
&Breakfast Foods
Smart Ones Line posiada również kilka wybranych rzeczy na śniadanie . Obejmuje śniadanie kanapki i quesadillas . Te pozycje mają tendencję do uruchomienianieco wyższa w zawartości tłuszczu i cholesterolu i niższe w gramach białka . Rzeczywiste ilości cholesterolu i białka mogą się znacznie różnić między produktami . Zawierają one również o 10 do 15 procent swojego dziennego zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne , takie jak A, C, żelaza i wapnia . One średnio od czterech do pięciu punktów każdej porcji . Zobacz poniższy link do strony tych inteligentnych , gdzie można zobaczyć aktualną zawartość odżywczą każdego produktu .
Przekąski i wybór Anytime
Produkty te przeznaczone są do kiedy jesteś w podróży. Są łatwe do ogrzewania i jedzenia w biegu . Do wyboru m.in. quesadillas , calzone i mini pizze . Wartości punktów w zakresie od 5:56 w jednej porcji . Oni wydają się być mało kalorii o wiele poniżej 300 porcji . Zawartości sodu może byćnieco większa niż w pewnych innych produktów , pracujący w zakresie od 400 do 600 w jednej porcji . Zawartość tłuszczu wydaje się być około siedmiu gramów na porcję i zawierają od pięciu do 20 procent swojego dziennego zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne , takie jak A, C, żelaza i wapnia .
Desery
ramach tych inteligentnych etykiet , Weight Watchers produkuje desery , takie jak lody i ciasta . Zawartość kalorii w jednej porcji jest niski , często poniżej 200 . Tłuszczu i niskiej zawartości błonnika są równieżśrednio od dwóch do czterech gramów na porcję. Zawartość cukru wydaje się byćnieco wyższe niż w przypadku innych produktów , pracuje około 15 g na porcję. Niektóre produkty mogą zawierać jedynie około 4 do 8 procent swojego dziennego zapotrzebowania na żelazo i wapń .
Korzyści
Główną korzyścią z wielu produktów Weight Watchers , w tym ich mrożonek , jest to, że pomaga utrzymać się w granicach dozwolonego celu punkty i nauczyć się kontroli porcji. Ze względu na dużą ilość jedzenia serwowane w wielu restauracjach i innych przetworów spożywczych może być trudne , aby dokładnie wiedzieć, co dokładnie jeden Porcja naprawdę wygląda . Weight Watchers produkty są pakowane w pojedynczych rozmiarach służących pomóc ocenić , ile naprawdę jedzenie . Ponadto , Weight Watchers żywność wydają się być wyższe w błonnik , który pomaga utrzymać Ci pełniejsze dłużej . Chociaż zawsze jest zdrowiej jeść świeże jedzenie , produkty te mogą być dobrym rozwiązaniem , gdy nie masz czasu na gotowanie i trzeba zatrzymać się na planie . Dwa linki podane poniżej mogą dostarczyć więcej informacji na temat programu Weight Watchers i wartości odżywczych dla wszystkich jego żywności . Imperium
