Jak budować poczucie własnej wartości u dziewczyn

dziewczynę samoocena zwykle szczyty , kiedy to około dziewięciu lat, a następnie przechodzi do spadku , jak ona wchodzi jej teen lat , według Anita Gurian , PhD , na New York University School of Medicine . Media mogą dać jej nierealistyczne oczekiwania dotyczące obrazu ciała , zachowania seksualne , i interesów , obniżenie poczucia własnej wartości w dziewczynie, która nie wygląda jak aktorów w telewizji lub który dba bardziej o matematyce niż gotowanie . Budowanie jej poczucie własnej wartości od najmłodszych lat może pomóc jej utrzymać zaufanie wszystkich przedsięwzięciach życiowych . Instrukcja
1

Zachęcanie dziewczyny w swoim życiu , aby realizować swoje interesy . Nie pchać je w kierunku wolisz lub w kierunku, który jest najbardziej kobieca . Pozwalają im na dokonywanie własnych wyborów o tym, co chcą robić i uczyć się.
2

Pozwól dziewczyny próbować rzeczy , nawet jeśli nie . Pozwalając im robić rzeczy się zachęca przyszłą niezależność . Gurian podkreśla, że ​​ojcowie w szczególności powinno umożliwić ich córki , aby spróbować rzeczy na własną rękę , więc nie zawsze opierają się na ludzi o pomoc.
3

Nie poddawaj się do stereotypów w domu . Jeśliopona wymaga wymiany , dostać dziewczyny zaangażowane , a nie tylko chłopców .
4

Odtwórz sportów lub pracy ze swoimi dziewczynami . Dawać przykład zdrowia fizycznego i je zaangażować , jak Gurian mówi zawodniczki lepiej akademickim i pobyt w szkole bardziej konsekwentnie niż dziewcząt nie uczestniczących w lekkiej atletyce .
5

omówienia mediów nierealne postrzegania kobiet z twoje dziewczyny . Podkreślić wspólne niepokoje dziewczęta i nastolatki - takie jak niepewność ciała i chęć na zakupy - . " Cool" i podważyć reklam omawiając jak robią dziewczyny chcą te rzeczy , aby być Nie wykładać swoje dziewczyny; otwartej dyskusji , zadając im pytania.
6

komplement dziewczyn w swoim życiu na ich talentów i pomysłów, w uzupełnieniu do ich wyglądu. Zachęcić ich ciekawość , chwalą ich inteligencji i pogratulować im na ich indywidualności . Imperium