Cytrynian wapnia u dzieci

Ponieważ wapnia pomaga budować mocne kości i zęby , wielu rodziców może chcesz uzupełnić dietę swojego dziecka z wapniem . Cytrynian wapnia jestłatwo przyswajalne formy wapnia , i jest to wygodny sposób , aby Twoje dziecko bardzo potrzebne wapnia. Dawkowanie zmienia się w zależności od informacji o wieku dziecka, a także nie istnieją efekty uboczne. Wiedząc, ile i kiedy podać cytrynian wapnia do Ciebie dziecko może pomóc uczynić ten suplementregularnie część swojego dnia. Identyfikacja

Według National Cancer Institute , cytrynian wapnia jestsolą wapnia i występuje naturalnie w żywności . Niezbędne dla normalnego nerwów , mięśni i funkcji serca , cytrynian wapnia zapobiega utracie masy kostnej . Wraz z cytrynianem wapnia , kilku postaci wapnia występować , w tym węglan i glukonian , mleczan . Zgodnie z Mayo Clinic ,ważne jest, aby pamiętać przy wyborze suplementu wapnia jest sprawdzić ilość wolnego wapnia zawiera. Podczas węglan wapnia ma więcej elementarnego wapnia , cytrynian wapnia nie wymaga dodatkowego kwasu w żołądku do trawienia. To sprawia, że ​​bardziej wygodne do podjęcia, jako cytrynian wapnia nie powoduje rozstrój żołądka , jeśli są przyjmowane bez jedzenia .
I korzyści dla dzieci

dr William Sears twierdzi , że wapń jest niezbędny dla prawidłowego wzrostu i promowania dobrego stanu zdrowia . Ponadto obniża wysokie poziomy fosforanów , co przyczynia się do ułatwienia jego usuwania z organizmu. Sears twierdzi , że akty wapnia, cementu komórkowego do kości , jest używany przez nerwów i mięśni i przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia kości . Imperium Dawkowanie Informacje

Rodzice którzy zdecydują się dać swoim dzieciom cytrynian wapnia powinien upewnić się, że nie przekraczać dziennej zalecanej dawki . Sears twierdzi , że dzieci potrzebują 400-600 miligramów , 800 miligramów dzieci potrzebują i pre-teens i nastolatki potrzebują 1200/00 miligramów wapniadziennie. Jeśli wybór cytrynian wapnia , zauważ ile pierwiastkowego wapniauzupełnieniem wyboru ma .

Choć cytrynian wapnia nie oddziałuje negatywnie z kwasu żołądkowego , staram się dać cytrynian wapnia z przekąskę lub posiłek , jeśli to możliwe . Jeżeli dziecko nie dawkę , nie dająpodwójne czynastępnego dnia.
Zbiory Rozważania

Oddzielna cytrynian wapnia z innymi lekami , ponieważ może to mieć wpływ na wchłanianie . Według Zdrowia Kids ' z Nemours , największego dostawcy opieki zdrowotnej dzieci , cytrynian wapnia może zmniejszać działanie innych leków poprzez wiązanie się z nimi i zmianę kwasowości żołądka lub moczu . Nie dać cynk dzieci , kwasu foliowego lub żelaza w ciągu dwóch godzin od podawanie cytrynianu wapnia.
Ostrzeżenie

Heath dziecięca z Nemours mówi dzieci powinny unikać cytrynian wapnia jeśli ma kamienie nerkowe , choroby przytarczyc lub wziąć antybiotyk tetracyklinę . Objawy przedawkowania to : nudności, wymioty , zaparcia lub zmniejszenie apetytu . Rozważyć przejście na mniejsze, częstsze posiłki , jeśli dziecko cierpi z wymiotami lub biegunką , i dodać więcej płynów i regularne ćwiczenia , jeślidodatek cytrynian wapnia powoduje zaparcia u dziecka . Imperium