Objawy toksyczności witaminy u dzieci

najważniejszym zadaniem rodzica jest ochrona i pielęgnowanie dzieci więc rosnąć, aby być silne , zdrowe osoby dorosłe . I część tej pielęgnacji jest zapewnienie, że ich diety są pełne wszystkich owoców, warzyw i białka , które czyniąciało zdrowe . Ponadto , 30 procent Amerykanów obejmują witaminy jako część swojego dziecka codziennej diety . Czasami jednak dzieci mogą dostać za dużo tego dobrego , co w toksyczności witaminy . Znając znaki

marki witaminy większości dzieci m.in. A , B1, B2 , B6, B12 , C , D, E, niacyna i kwas foliowy dla optymalnego zdrowia . I wiele z tych dawek są na poziomie lub powyżej 100 procent zalecanego dziennego spożycia (RDA) dla dzieci w różnych grupach wiekowych. Dzieci megadosing witamin nie jest zalecane i większość przypadków toksyczności witaminy są spowodowane przez przypadkowego przedawkowania . Znając objawy mogą obniżyć ryzyko wystąpienia efektów długoterminowych później .
Witamina

używany do jego ważną rolę w utrzymaniu dobrego wzroku i jasne skóry , witamina A , witamina rozpuszczalna w tłuszczach , może powodować wymioty , zmęczenie, zaparcia, ból kości , ból głowy i gromadzenia się wody w mózgu ( wodogłowie ) , gdy podjęte w duże dawki . Może również pigmentację na dłoniach i podeszwach stópżółtawy kolor , a także powodują szorstką, suchą skórę i łamliwe włosy i paznokcie . ImperiumB Witaminy

Witaminy B ( B1, B2 , B6, B12 , niacyna, kwas foliowy , biotyna, kwas pantotenowy ), są niezbędne dla utrzymania zdrowego poziomu przemiany materii , energii i dotlenienie krwinek czerwonych . Podjęte na wyższe niż normalne dawki , zbyt dużo kwasu foliowego może prowadzić do uszkodzenia nerek . Zbyt dużo witaminy B12 może spowodować trudności i chodzenia mrowienia w nogach i stopach , anadmiar niacyny może spowodować zaczerwienienie skóry, nudności , biegunka i uszkodzenia wątroby .
Witamina C

Witamina C jest wartościowym wzrostu tkanki w organizmie . Przeciwutleniacze w witaminę C są reklamowany za pomoc w zapobieganiu raka , choroby serca i stawów . Duże dawki witaminy C mogą powodować nudności , biegunkę, zapalenie dziąseł , suchość skóry, łagodne zasinienie i mogą moczu zbyt kwaśny . Ponadto , zbyt dużo witaminy C może powodować bolesne , opuchnięte stawy, niezdolność zakażeń walczyć i krwawienia z nosa .
Witamina D

to witamina rozpuszczalna w tłuszczach pomaga budować zdrowe kości , wykonane w dużych dawkach, witaminy D może powodować nudności, wymioty, bóle stawów i mrowienie w ustach . I toksycznych dawek przez długi okres czasu może spowodować nieodwracalne uszkodzenie serca, płuc i nerek .

Witaminy E. Witamina E jest

uznajekażde witaminy , ponieważ z jego wielu zalet . Utrzymuje wielu tkanek , takich jak skóra , oczy i płuca , wątrobę i odgrywa kluczową rolę w tworzeniu czerwonych krwinek. Jednak , gdy podjęte nieprawidłowo , witamina E może powodować bóle głowy, zmęczenie , podwójne widzenie , biegunka, i może faktycznie wpływać na wchłanianie innych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i długoterminowej może hamować wchłanianie innych ważnych witamin .