Jak zatrzymać Growing Pains w nogę

Według dr Bram H. Bernstein , profesor pediatrii klinicznych na Uniwersytecie Południowej Kalifornii , rosnące bóle nie mają nic wspólnego ze wzrostem . Są to po prostu bóle kończyn z dzieciństwa , ale lekarze nie twierdzą, że wszystkie odpowiedzi na ich temat . Są prawdziwe bóle , które wpływają na mięśnie nóg i nie stawów. Występują one w przedniej części ud , łydek lub za kolanami , ale nie są takie jak skurcze mięśni . Bóle wzrostowe może zostać zwolniony za pomocą kilku prostych środków. Eksperymentować z kilkoma , aby znaleźć taki, który jestnajbardziej efektywny dla Twojego dziecka . Rzeczy, które musisz Obrazów leków przeciwbólowych Obrazów poduszki elektrycznej lub koc elektryczny
Śpiwór lub ciepły koc
Ciepłe Wody
Pokaż więcej instrukcji
1

Daj dziecku łagodny środek przeciwbólowy , takie jak paracetamol , aby pomóc czasowo złagodzić bóle . Sprawdź etykietę opakowania dla prawidłowego dawkowania w zależności od jego wysokości i wagi. Przed przyjęciem innych leków należy skonsultować się z lekarzem . Ibuprofen,lek przeciwzapalny , wydaje się działać dobrze , aby ograniczyć rosnące objawów bólowych , ale może wymagać receptę dla małych dzieci .
2

delikatnie masować nogi , gdy ból jest zlokalizowany , ażból zmniejsza się lub ustępuje . Spróbuj doprowadzenie ciepła do dotkniętych obszarów z termofor lub koc elektryczny . Ciepło wydaje uspokoić mięśnie i zrelaksować je . Korzystać z tych aparatów grzewczych tylko wtedy, gdy dziecko nie śpi i na krótki okres czasu , aby uniknąć poparzenia . Utrzymując nogi ciepło w nocy jestdobra technika prewencyjna . Wykorzystywać dodatkowe koce i pozwól spać dziecko w izolowanej śpiworze .
3

miec praktyki dziecko nogi - ćwiczenia rozciągające rozciągając palce i stopy w górę kilka razy i powtarzać do czasu skurcze spadek . Śledź rozciągania z ciepłym , wygrzewania kąpieli . Ciepła woda uspokaja i rozluźnia mięśnie , aby mógł odpocząć i spać . Ostre pulsujące bóle , dobrze reaguje na leczenie ciepłej wody . Imperium