Rodzaje naturalnego planowania rodziny

Naturalne planowanie rodziny , znany również jako świadomości płodności , mogą być stosowane, gdypara postanawia, że ​​chcą osiągnąć lub uniknąć ciąży . Istnieją różne metody , które można zastosować , aby dowiedzieć się , kiedykobieta jest w jej najbardziej płodne. Według strony internetowej Net Doctor , wyłącznie przy użyciu naturalnego planowania rodziny nie powinny być uważane zawiarygodne forma antykoncepcji . Metoda Temperatura

Podczas owulacji jesteś na swój najbardziej płodne. Aby dowiedzieć się, kiedy to można zabrać Basal Body Temperature ( BBT ) . Normalna temperatura ciała wynosi około 98 stopni Celsjusza . Po owulacji temperatura ta wzrośnie o około 1 stopień . Musisz wziąć temperaturę codziennie rano w tym samym czasie , przy użyciu tego samego termometru . Tak szybko, jak można zauważyć trzy kolejne dni z wyższym niż normalnie temperatury , oznacza to, że masz owulacji . Kiedy próbuje zajść w ciążę należy mieć stosunek seksualny , gdy tylko zauważysz skok temperatury . -Stronie tej metody jest to, że gdy pojawi się w gorączce , odczyty nie będą dokładne i trzeba będzie zacząć od początkunastępnego miesiąca
Kalendarz Metoda

metody kalendarzowym wymaga śledzić dzień rozpoczęcia miesiączki przez sześć kolejnych miesięcy . Policz, ile dni jest od pierwszego dnia miesiączki do miesiąca następnego startu dnia miesiączki . Zrób to dla każdego miesiąca . Odejmij 18 dni od najkrótszym przedział dni i 11 dni od najdłuższego . Pomiędzy tym czasie jest , gdy jesteś w swoje najbardziej płodne. Jeśli masz nieregularne ta metoda nie będzie działać . ImperiumŚluz test

żeńskie hormony wpływają na ile śluz kobiecy pochwa produkuje . Monitorowanie fakturę twój śluz jest inny sposób , aby dowiedzieć się , kiedy jesteś w swoje najbardziej płodne. Umieścić próbkę między palcem wskazującym i kciukiem . Cienki, bezbarwny śluz podobny bielizna biała sygnały jaj , które są tuż czasu owulacji i plemniki będą mogli pływać swobodniej . To jest , gdy mają stosunek , jeśli pragnie zajść w ciążę . Gruby , niewiele lub nie absolutorium oznacza, że ​​nie są owulacji .
I Płodność komputery

Jest komputery płodności można kupić over-the -counter , które nie wymagają śledzić z niczego . Robią całą robotę za Ciebie. Niektóre z tych monitorów używać tylko temperaturę , podczas gdy inni używają tylko mocz . Bardziej zaawansowane monitory używać zarówno temperaturę i moczu . Według Epigee , monitory płodności może kosztować od 100 do 700 dolarów , jak na początku 2011 roku , i powinny być stosowane tylko wtedy, gdy posiadają regularny cykl menstruacyjny . Imperium