Jak wykres zapisu temperatury

Przed włączeniem do lekarzy o pomoc pojmowania , wiele kobiet próbować zrozumieć ich naturalne cykle organizmu przez wykresów ich podstawową temperaturę ciała przez kilka miesięcy . Zmiany hormonalne występują w organizmie kobiety po owulacji , co powoduje podstawowej temperatury ciała nieznacznie wzrosnąć . Wykresów tych zmian może pomóc przewidzieć owulację i zwiększyć sukces wysiłków wyobrazić. Wykresów rekord temperatury jest bardzo prosta i wymaga tylkokilku minut każdego ranka. Jeśli nadal nie można sobie wyobrazić po kilku miesiącach , wziąć te wykresy z lekarzem lub doradcą naturalnego planowania rodziny w celu uzyskania porady . Rzeczy, które musisz
Basal termometr temperatury ciała
Wykres papieru z nie więcej niż 4 linie na cal
Pencil
Linijka

Pokaż więcej instrukcji
Przygotuj pusty wykres

1

Narysuj pole na papierze milimetrowym , który jest 40 szerokości i 25 kwadraty kwadraty wysoki użyciu ołówek i linijkę . Pozwalają przestrzeń powyżej i na lewo od pola do etykietowania .
2

Wytwórnia górną krawędź (czyli oś X) pola z numerami dni od 1 do 40 , w piśmie numer w każdej plac powyżej górnej linii poziomej .
3

Wytwórnia lewą krawędź ( tj. oś y ) w oknie z temperaturami w krokach co 0,1 stopnia . Napisz liczbę 99,0 w pierwszej linii poziomej , poniżej górnej części okna i nadal oznaczyć każdą linię poziomą (np. 98,9 , 98,8 , 98,7 ), aż do ostatniej linii przed dołu okna .

wykres rekord temperatury
4

Rozpocznij nagrywanie w pierwszym dniu miesiączki . Napisać "M " poniżej dolnej linii wykresu na pierwszym, drugim, trzecim i czwartym dniach miesiączki .
5

Take your podstawowej temperatury ciała zaraz po przebudzeniu się w piątym dniu Twoja miesiączka . Nadal wskazuje czas trwania miesiączki pisząc "M" na dole tabeli , aż okres się kończy.
6

Nagraj swoją temperaturę na przygotowanym wykresie tworząc kropki na przecięciu pozioma linia , która odpowiada Twoim temperatury i pionowej linii na lewo od liczby dni pięć.
7

Zmierzyć i zapisać temperaturę na szóstym i kolejnych dni cyklu i rysować linie między kolejnymi punktami przy użyciu linijki .
8

Tworzenie i rozpocząć korzystanie z nowego wykresu na początku następnej miesiączki . Imperium