Sposoby komplement Yourself

może się okazać, że łatwo pochwalić znajomym i bliskim , ale mają problemy w komplementy siebie . Pozytywne self-talk w postaci komplementów może poprawić swój nastrój i poczucie własnej wartości i pomaga stworzyć pewność siebie . Daj sobie prezent , spróbuj pochwalić sobie sposób, jak twój najlepszy przyjaciel . Spójrz w lustro

Nie bój się spojrzeć w lustro . Skupić się na rzeczach, które lubią o siebie . Może to Twoje włosy , oczy , a nawet nogi . Cokolwiek to jest , powiedzieć sobie, jak bardzo lubisz danej cechy i odtwarzać je. Jeśli chcesz, aby Twoje oczy, eksperymentować z makijażem oczu , aby poprawić kolor i kształt , a ich pop . Jeśli twoje włosy są nr 1 na liście , eksperymentować z nowymi fryzurami , aby ją podkreślają . Pobierz pedicure i nową parę Sandały pokazać swoje nogi .
Zbiory pozytywne myśli

Złap się, gdy myślisz, że negatywne myśli o sobie i przekształcić je w pozytywny sposób . Na przykład , jeśli jesteś przytłoczony harmonogramem swojej rodziny i zapomnieć zapłacić rachunek jednego miesiąca uniknąć nazywając się głupi i berating się za zrujnowanie idealne doświadczenie . Zamiast powiedzieć sobie, że są na ogółwiarygodne , zorganizowana osoba, która miała ludzką chwilę i zapomniał . Wykorzystaj swoje pozytywne myśli , aby zyskać pewność , aby zadzwonić do płatnika i wyjaśnić swoją sytuację . Najprawdopodobniej , jeśli masz dobre wyniki ,przedstawiciel będzie zrozumienie i usunąć opłaty za późno . Imperium Pozytywna własny talk

Słychać negatywność gdziekolwiek jesteś . Nie musisz to usłyszeć od siebie . Wstawać każdego dnia , spojrzeć w lustro i powiedzieć "kocham cię " do siebie . Się i porozmawiać sobie przypomnieć wszystkich dobra robisz dla innych - Twoja uprzejmość, dobroć , uczynność i uczciwość . Posłuchaj siebie i dać sobie w ten sam sposób , co robisz znajomym i rodzinie . Co byś powiedział do nich , jeśli szuka się w dół ? Nie popaść w tę pułapkę siebie . Twoje myśli wpływa na samopoczucie i nastrój wpływa na zachowanie. Zmienić to, co można kontrolować , które zawiera słowa, które mówią w głowie .
Zbiory Uwagi do siebie

Niektórzy ludzie mają problemy na początku daje się komplementy na głos . Jeśli to ty , napisz sobienotatki . Pozostawić pozytywne deklaracje , gdzie można je zobaczyć . Używaj ich do komplement swoje fizyczne atrybuty , jak również swoje cechy charakteru . Pochwalić się na życzliwość , współczucie i poczucie humoru . Nie zapomnij możliwość dopingować innych ludzi się . To pomoże ci stać siębardziej pozytywne osoby jak internalizacji swoje komplementy , a nie czekać na kogoś innego, aby dać ci jedną . Imperium