Jak żyć z intencją
Pokaż więcej instrukcji
1
Zastanów się nad swoim życie . Zadaj sobie pytanie , czy jesteś tam, gdzie chcesz być i czy zrobiłeś wszystko, co chciał . Weź pod uwagę pragnienia i marzenia trzeba było jako dziecko .
2
Ustaw cele dla siebie . Napisz, krótkoterminowe cele , które chcesz osiągnąć; Rekord codziennie, co tydzień , co dwa tygodnie lub miesięczne cele , jak również. Dodaj długoterminowych celów do listy; mogą to być cele , które chcesz osiągnąć w rok , dwa lata lub pięć do 10 lat .
3
Przypomnij sobie co rano , co twoim celem jest na dzień. Set intencje w ciągu dnia , aby osiągnąć ten cel .
4
Utrzymanie pozytywnego myślenia i podejście do życia . Myśląc negatywnie nie pomoże motywować do osiągnięcia swoich celów , i może mieć wpływ na poczucie własnej wartości . Jeśli jeden z Twoich celów jest przebiec maraton , i ciągle myślę , że nie można tego zrobić , to najprawdopodobniej nie będzie to zrobić. Zamiast powiedzieć sobie, że można to zrobić .
5
Czy małe osiągnięcia prowadzą do dużych. Przed uruchomieniem maraton , kompletne krótsze wyścigi. To buduje poczucie własnej wartości , pewność siebie i motywację , by iść naprzód . W dniu maratonu swoje zaufanie w siebie jest większa , bo już osiągnąć tak wiele się do ostatecznego celu
6
Celebrate i spotkać się po osiągnięciu celu.; kupić nową sukienkę , uzyskać włosy zrobione, wyjść na kolację lub zaprosić przyjaciół na imprezę. Kładziemy nacisk na swoich osiągnięć , niezależnie od tego, jak duże lub małe są. To pomaga pobudzić do utrzymania dotarcia do swoich celów i żyć swoim życiem z zamiarem .