Jak rozweselić PoPet Dies

śmierć zwierzaka mogą być katastrofalne , ponieważ wiele osób są związane z ich zwierzęta i uważają je zaczłonka rodziny . Możesz doświadczyć emocji , takich jak gniew, zaprzeczanie i winy , a smutek może być tak przytłaczające , że skończy się w depresji . Pocieszyć się po stracie , trzeba prawidłowo radzić sobie z cierpieniem . W czasie ,łzy , ból i smutek ustąpi i szczęście powróci . Instrukcje
1

Wyraź swój smutek . Pozwól sobie na żal nad stratą. Porozmawiaj z przyjacielem , z którym czujesz się komfortowo . Wspominając zabawy razy miałeś ze swoim zwierzakiem i unikać blokowania jakichkolwiek żal. Mówiąc o swojej stracie , że poczujesz się lepiej. Jedynym sposobem , aby pozbyć się smutku i rozweselić jest przejść przez okres żałoby. Rozumiemy, że żałoby nie jest oznaką słabości , a że nie ma poprawny sposób smucić . Krzyk , krzyczeć lub walić pięścią w poduszkę. Należy unikać długotrwałego uczucia wewnątrz .
2

Zdobądź co najmniej 30 minut ćwiczeń dziennie , aby pomóc cię rozweselić . Według internetowej MD , regularne ćwiczenia zwalcza depresję , redukuje stres i pomaga poprawić swój nastrój poprzez uwalnianie endorfin w organizmie .
3

Bądź w kontakcie z innymi ludźmi . Spotkać przyjaciela na obiad lub iść do kina razem. Unikać tarzają w swoim smutku . Spotkanie z innymi ludźmi pomaga uniknąć depresji .
4

Zrób album zdjęć lub notatnik w pamięci twojej utraconej zwierzakiem . M.in. fotografie Prawdziwe razy miałeś ze swoim zwierzakiem . Gdy ustępuje ból iokres żałoby się skończył , to kolaż może cię pocieszyć i przynieść Prawdziwe wspomnienia swojego czasu ze swoim psem .
5

Prowadź dziennik . Napisać sześć rzeczy , że jesteś wdzięczny za codziennie . Zdając sobie sprawę , że masz wiele rzeczy, które są pozytywne i dobre w Twoim życiu będzie cię rozweselić .
6

Pobierz nowe zwierzę , kiedy jesteś gotowy, aby ruszyć do przodu . Po tym, jak przezwyciężyć swoje straty , może czuć potrzebę innego zwierzaka. Można dodać nowe zwierzątko radość do swojego życia tak długo, jak nie porównać go do swojego zaginionego zwierzaka. Omijaj zwierzaka , który wygląda jak ten, który stracił i nie dać nowego zwierzaka taką samą nazwę jak starego ulubieńca. Pozwól nowe zwierzątko rozwijać własną osobowość .