Jak stop ze Snoring Leczenie
chrapanie jesttypowym problemem, który może wystąpić z różnych powodów. Indywidualne chrapie powodu zwężenia dróg oddechowych w czasie snu . Zwężenie może być spowodowane przez pozycję podczas snu, albo może być spowodowane przez nieprawidłowości w tkankach miękkich w gardle. Bardzo ważne jest, aby określić przyczynę chrapania . Chrapanie można zredukować ilość i jakość snu , oprócz zmniejszania ogólny stan zdrowia. Rzeczy, które musiszpowołania Doktora Foto plan leczenia
Pokaż więcej instrukcji
1
Badania chrapanie i lepszego zrozumienia przyczyn , skutków ubocznych , potencjalnego zdrowia problemy i możliwości leczenia , które mogą mieć zastosowanie do sytuacji . Strona Chrapanie End ma darmowy test chrapania , które mogą zostać podjęte w Internecie , aby ocenić wagę danej osoby chrapania .
2
Zaplanuj wizytę u lekarza w celu otrzymania pełnego komfortu fizycznego , aby określić, czy problemy zdrowotne istnieje. Jeśli osoba konsekwentnie chrapie , możliwe jest, żediagnostyki medycznej i leczenia plan jestjedyną opcją dla radzenia sobie z problemem. Omówienia możliwych przyczyn i warunków, które przyczyniają się do chrapania z lekarzem , aby zdecydować, jaki rodzaj leczenia jest konieczne .
3
Ustal, czy bezdech senny jestproblem . Osób z bezdechem sennym prawdopodobnie będzie konieczne uzyskanie stałej Pozytywne ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP ) maszynę , która ma maskę, która musi być noszony w nocy tak, żedrogi oddechowe pozostają otwarte . Maska zapewnia ciągły powietrze przez nos , co eliminuje chrapanie i kontroluje bezdechu sennego .
4
uzyskać skierowanie do licencjonowanego lekarza stomatologa , który może dostosować urządzenie repozycjonowanie żuchwy ( MRD ) . MRR mieści się w jamie ustnej , jak element ustalający , aleczęść z powrotem górnych i dolnych części są zawiasowo ze sobą. MRR posiada szczękę do przodu , co powoduje również język, mięśnie szyi i tkanki w gardle do przodu i pozwolićoddechowych pozostawać otwarte w czasie snu .
5
Ustal, czydieta i Plan ćwiczeń też są potrzebne. Nadmiar tłuszczu w obszarze przewężenia może powodowaćzamknięcie dróg oddechowych , co następnie powoduje chrapanie . Wybierz plan leczenia , który działa najlepiej i przestrzegać planu leczenia w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia. Imperium
Następny artykuł:Zalecenia dietetyczne dla mężczyzny z wysokim poziomem cholesterolu
Poprzedni artykuł:Jak promować zdrowie prostaty
męskie zdrowie
- Jak mogę pozbyć się Knob Sery
- Biopsja gruczołu Wytwarzanie
- Jak korzystać z floty Lewatywa Przed do biopsji prostaty
- Co to oznacza, jeślibadanie krwi PSA jest niski
- Jakie pytania powinienem Mężczyźni w średnim wieku Zapytaj Lekarze
- Jakie są funkcje prostaty ?
- Wpływ prostaty usuwania
- Testy na problemy z prostatą