Rozszerzenie Alternatywne Leczenie prostaty

powiększenie prostaty jestczęstym zjawiskiem , jak mężczyźni osiągają 60 lat. Oficjalny termin medyczny jest łagodny rozrost stercza (BPH ) . Jakprostaty powiększa , to zakłóca oddawanie moczu . Typowe objawy to trudności z oddawaniem moczu , idąc do łazienki często , słaby strumień i problemy opróżniania pęcherza . Strategia leczenia polega naturalny styl życia i niektóre zalecenia suplementów naturalnych. Należy skonsultować się z doświadczonym lekarzem zaprojektowanie schematu , i zawsze poinformować lekarza o wszelkich suplementów , które chcesz użyć . Zarządzanie Objawy poprzez dietę

Unikać lub ograniczyć alkohol i kofeinę; one podrażniać pęcherz i przyczyni się jedynie do problemów układu moczowego . Jedz 20 do 35 gramów błonnika dziennie , aby zachęcić prawidłowości . Zaparcia pogarsza objawy BPH . Pokarmy bogate w błonnik to pełnoziarniste, owoce, warzywa i ziarna . Wziąć dodatek błonnika , jeśli trudno jest spożywać błonnika poprzez odpowiednią dietę . Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych , które jest bogate w produktach pochodzenia zwierzęcego . Wybierać niskotłuszczowe produkty mleczne i białko inne niż mięso, takie jak fasola, źródła pełnego ziarna i soję . Według ekspertów medycyna alternatywna dr Andrew Weil , Azji mężczyźni mają znacznie mniejszą częstość występowania BPH , a naukowcy uważają, że jest związany z konsumpcją sojowym .
Zarządzanie objawów z naturalnych suplementów

Zgodnie z University of Maryland Medical Center , wszystkie z następujących suplementów poprawić różne objawy BPH w badaniach klinicznych . Nie musisz wziąć każdy suplement wymienione , jak niektórzy oferują takie same wyniki; jest to obszar medycyny alternatywnej , gdzie rozmawia z Professional jest pomocna . Potrafi doradzić w reżimie suplementów

Beta - sitosterol , występujących naturalnie w roślinach, poprawy przepływu i zmniejszenie ilości moczu pozostałej w pęcherzu .; nie zmniejsza wielkości gruczołu krokowego. Weź od 60 do 130 mg na dobę . Nasiona dyni są bogatym naturalnym źródłem tego związku i mają długą historię stosowania w promowaniu zdrowia prostaty .

Prace Saw Palmetto w podobny sposób jak leki na receptę , które utrzymują poziom testosteronu od zmieniających się chemikaliów wzrost paliw prostaty . Sugerowana dawka wynosi 320 mg na dobę . Należy zauważyć , że podczas gdy znaleźć wiele badań korzyści , niektóre nie.

Pygeum jest tradycyjnym sposobem leczenia trudności z oddawaniem moczu oraz badania okazało się, że był szczególnie dobry na zmniejszenie częstości oddawania moczu w nocy i zachęcać lepszy przepływ moczu . Weź 75 do 200 mg dziennie
Zalecane samoopieki

Nie trzymać w moczu .; go , gdy czujesz się pokusie . Unikaj płynów dwie godziny przed łóżkiem , a nie pić duże ilości płynów na raz . Ćwiczenia co najmniej 30 minut przez pięć dni w tygodniu i zmniejszyć stres najlepiej jak potrafisz . Unikać zmniejszający przekrwienie i antyhistaminowe leki; one pogarszać objawy.