Jak poprawić równowagę w starszym wieku w koniach

na koniu z natury zachęca do lepszej równowagi przez co jesteś świadomy swojego ciała i jak łączy się z koniem . Jak wiek , może się okazać, że bilans się pogarsza , co utrudnia poruszanie się tak łatwo, jak kiedyś. Regularne ćwiczenia , w tym koni wierzchowych , mogą pomóc poprawić swój bilans w ogóle. Instrukcja
1

robienie sobie na konia . Zwróć uwagę, jak siedzisz i trzyma się w nich . Z biegiem czasu , organizm może rozwinąć mięśnie , które są dłuższych po jednej stronie stawu , niż nainnych z posiadania siebie w pozycjach asymetrycznych dla długich okresów . Gdypołączenie jest już po jednej stronie , twój mózg wyrównuje napięcie w mięśniach poprzez przesunięcie stawu w kierunku krótszego mięśni . To wyrównuje napięcie w mięśniach po obu stronach stawu i sprawia, że twoje ciało jest w pozycji neutralnej . Kiedy jesteś na konia , że powrót do galerii zdjęć . Pamiętasz, jak siedzieliśmy , i " zorganizować " swoje ciało, aby być możliwie jak najbardziej symetryczny nad koniem. Umieścić jednakową wagę w obu piętach .
2

Pochyl się w biodrach , zabrać dno się z siodła i skrócić swoje wodze . Rozluźnij ramiona i plecy . Rzućcie obcasy powrotem w strzemionach , garbić , zrównoważyć wagę , zachować swoje ramiona do tyłu i przytrzymać skrócone wodze przed łopatki konia . Jest to znane jako położenie dwóch punktów , co pozwala wzmocnić nogi i poprawić równowagę , według Chelsey Sawtell , Instruktor jazdy Podstawowej w Czarnej Brata Farm w Kingston Springs , Tennessee .
3

Put Twoje ręce na grzbiecie szyi konia , utrzymując linię prostą od pięty do biodra do przodu kolano do barku . Jeśli czujesz się jak spadasz do tyłu , przesuń piętę powrotem , to jest zbyt daleko do przodu . Jeśli czujesz, że chcesz , aby uchwyt z kolan , żeby nie spaść do przodu , noga jest zbyt daleko i nie masz wystarczającej wagi w pięty .

Położył rękę na szyi konia lub złapać garść grzywy , jeśli trudno jest trzymać lejce , gdy po raz pierwszy rozpocząć ćwiczenia pozycję dwupunktowej . Ćwiczyć pozycję , gdy nie jest w ruchu lub na spacer na początku . Kiedy jesteś doskonale wyważone w dwupunktowej , powinieneś być w stanie upuścić wodze i trzymać ręce z boków , bez utraty równowagi . Imperium