Jak zredukować zmarszczki & Podpuchnięte oczy
Zmarszczki i podpuchnięte oczy są wspólne choroby skóry, jakczłowiek staje się starszy . Jako osoba wieku , tkanek wokół oczu , w tym mięśni , w okolicy oka osłabić . Normalny tłuszcz , który obsługuje oczami przesuwa się do dolnej powieki , zgodnie z Mayo Clinic , dzięki czemu oczy wyglądają spuchnięta . Zmarszczki pojawiają się wraz z wiekiem , a także, gdzie ekspozycja na słońce zwykle byłnajbardziej widocznym . Twarz, przedramiona i z powrotem z rąk są zwykle pierwsze miejsca, zmarszczki są widoczne . Zmarszczki i podpuchnięte oczy są zwykleproblemem kosmetycznym i rzadkopoważnym stanem chorobowym . W toku, w domu pielęgnacji skóry może zmniejszyć zmarszczki i podpuchnięte oczy . Dermatolog może również zapewnić pomoc medyczną , takich jak zastrzyk , wypełniacz lub miejscowego leczenia , aby pomóc w redukcji zmarszczek i podpuchnięte eyes.Things musiszochrony przeciwsłonecznej Obrazów Fish Obrazów żywności na bazie soi
owoce i warzywa
super myjkę lub żel maski do oczu
Pokaż więcej instrukcji Zbiory Zmarszczki
1
Unikaj słońca. Według WebMD jestgłówną przyczyną zmarszczek. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz , nosić przeciwsłonecznych z wysokim SPF , współczynnik ochrony przeciwsłonecznej .
2
uśpienia przez co najmniej osiem godzinnocnych i spróbuj spać na plecach . Spanie na boku lub do dołu może potencjalnie utworzyć "linie snu " na policzkach, brodzie i czole , według American Academy of Dermatology .
3
Uważaj , co jesz . WebMD zaleca jedzenie więcej soi, owoców, warzyw i ryb , zwłaszcza łososia. Łosoś jest uważana za dobre źródło białka i kwasów tłuszczowych , które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry . Niektóre badania wykazały pewne składniki soi mogłaby pomóc chronić i leczyć niektóre szkody spowodowane przez słońce.
Podpuchnięte oczy
4
Miejsce fajne myjkę lub żel maska oko na oczy przez 10 do 15 minut.
5
Gotowanie zdrowych płynów, takich jak woda , aby pobyt uwodniony . Dermatolog Dr Carolyn Jacob mówi, picia zdrowych płynów może utrzymać firmę tonu skóry i pełne spojrzenie .
6
zmniejszenia spożycia soli w celu zmniejszenia nadmiernej retencji wody .
7
uśpienia przez co najmniej osiem godzinnocnych z głową lekkim podniesiona z dodatkową poduszką lub podniesienie łóżko. Zgodnie z Mayo Clinic , podnosząc łóżko pomaga zapobiegać gromadzeniu się płynów wokół oczu , jak śpisz .
Następny artykuł:Jak zamknąć lukę między długość życia kobiet i amp ; Mężczyźni
Poprzedni artykuł:Jak dbać o starszych dziadków
Seniorzy Zdrowie
- Jak odebrać aplikację Lifeline
- Jakie są przyczyny starszych zaniedbań w Domy opieki ?
- Starszy Ochrona zasobów
- Czynności życia codziennego dla osób starszych
- Właściwa pielęgnacja stóp dla chorych i osób starszych
- Skutki ubóstwa na opieki nad osobami starszymi
- Promocja zdrowia Zajęcia dla osób starszych
- Lista osób starszych Opiekunka