Codzienne Zajęcia dla Seniorów
Seniorzy powinni angażować się w różnych codziennych czynności , aby pozostać aktywnym fizycznie i intelektualnie z zaangażowanych ich świecie . Wszyscy seniorzy , nawet tych , którzy korzystają z wózka inwalidzkiego , może uczestniczyć w działaniach takich jak taniec, śpiew lub wolontariatu swój czas na cel charytatywny . Według helpguide.org , seniorzy , którzy pozostają aktywne i zaangażowane społecznie rzadziej cierpią na depresję . Linia Dancing
taniec Line todziałalność , że seniorzy będą korzystać , nawet jeśli mają ograniczone mobilności . Wiele choreografii układów tanecznych nie wymaga energicznych ruchów fizycznych . Większość , jeśli nie wszystkie , tańce liniowe mogą być dostosowane do seniorów , którzy opierają się na wózku inwalidzkim lub walker . Korzyści zdrowotne wynikające z linii tańca , według strony internetowej linedanceinstructions.weebly.com , m.in. zwiększenie siły mięśni i elastyczności stawów; ulepszoną wytrzymałość kości; utrata masy ciała; i poprawie koordynacji i mobilności . Korzyści emocjonalne są praktycznie niemierzalne . Taniec jest togrupa , gdzie seniorzy działalność mogą korzystać towarzystwa podczas aktywności zabawy . Strona Pomoc Przewodnik sugeruje, że seniorzy , którzy angażują się w działania społeczne grupy są mniej narażone na depresję i negatywne skutki zdrowotne związane z depresją . Foto Foto Foto śpiewanie
śpiewanie staje seniorów gwintowania swoje palce i cieszyć się towarzystwem innych. Rodzina, przyjaciele i wolontariusze mogą doprowadzićśpiewanie w domu opieki lub tygodniowej aktywności w centrum lokalnego seniorów . Oldies melodie tobezpieczny wybór i wielu seniorów będzie pamiętać słowa do piosenek . Tekst piosenki z wykorzystaniem dużej rodzaju wydruku i rozpowszechniania słowa do uczestników na początku działalności . Zachęcić seniorów do sugerują piosenki do grupy lub doprowadzićśpiewanie siebie . Muzyka do śpiewania - alongs może być również kolekcje płyt CD z muzyką . Śpiewanie w stylu karaoke DVD dostępne są w sklepach detalicznych i internetowych .
Animal Shelter Wolontariat Dzień
Seniorzy mogą czerpią wiele korzyści dla zdrowia z interakcji ze zwierzętami . Jeśli fakt ,że strona internetowa humana.com mówi towarzysze zwierząt może złagodzić samotność i poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego . Wiele pielęgniarstwa i długotrwałej opieki , jak również starszych ośrodków obywatel wprowadziły programy odwiedzin zwierząt dla ich mieszkańców i członków .
Schroniska dla zwierząt są prawie zawsze potrzebuje wolontariuszy do pomocy opieki dla zwierząt . Dyrektor starszy centrum obywatela lubczłonkiem grupy wyższego szczebla może zorganizować tygodniowy harmonogram wolontariuszy z miejscowego schroniska dla zwierząt . Seniorzy mogą dobrowolnie iść do schroniska dla zwierząt w każdym tygodniu i pomaga kąpać i karmić zwierzęta . Seniorzy będą korzystać przez dostarczenie potrzebnej usługi , a zwierzęta będą korzystać z opieki i miłości , że seniorzy mogą im dać.
