Właściwa pielęgnacja stóp dla chorych i osób starszych

stopę - z 26 kości , 33 skomplikowanych stawów i 112 więzadeł ponieść swoją masę ciała , jestniepewna kawałek inżynierii . Zdrowe stopy przyczynia się do niezależności, równowagi i mobilności ; pomagają uniknąć problemów z kolanem , biodra i plecy. Prawidłowa pielęgnacja stóp jestkonieczne dla dorosłych codziennie chorych lub starzenia . Know Your Feet

Twoje stopy zmienić rozmiary w ciągu całego życia , wpływających na odpowiedni dobór obuwia , zgodnie z National Institute on Aging . Choroby

Cukrzyca i krążenia zwykle zmniejszyć przepływ krwi i odczucia uczucia do dolnych , więc ludzie nie mogą czuć temperaturę lub urazów .

drażniące mogą szybko stać się zagrażające życiu zakażenia . Zbadaj swoje stopy codziennie. W razie potrzeby korzystać z lusterek .
Dotyczących wspólnych problemów

Profesjonalnie wyposażone buty i ortezy może pomóc zapobiec pęcherze, modzele , hammertoes i inne uszkodzenia . Medicare pokrywa trochę specjalistycznego obuwia dla chorych na cukrzycę , więc zwrócić się do lekarza o tym. Przed założeniem butów każdego dnia , wstrząsnąć ich usunięcie potencjalnych substancji drażniących .

paznokieć uwodzenie jest ważne, aby uniknąć problemów, takich jak wrastające paznokcie . Postaraj się zapobiec popękaną skórę , zwłaszcza na piętach , stosując nietłustą balsam smarowe ( uniknąć między palcami i zachować ostrożność , aby nie chodzić boso , gdy stopy są nadal śliskie ) . Łatwiej jest zapobiegać pleśni , utrzymując stopy suche i czyste , niż jest w leczeniu grzyba po jego siedzibę .

Jeśli masz drętwienie, zapalenie stawów lub uporczywy obrzęk nogi , może potrzebować pomocy medycznej .

szukać profesjonalnej pomocy

Omów specyfikę pielęgnacji stóp z lekarzem . Zapytaj o rekomendacjach dla ortopedii i Podologia usług , buty terapeutycznych lub wkładkami i fizykoterapii . Uzyskaj informacje na temat ćwiczenia stóp , podnosząc stopy i palce i poruszając i masaż , aby utrzymać krążenie i zakres ruchu .