Samopomocy dla alkoholików

Jeśli zdecydujesz się rzucić picie , masz długą drogę przed sobą , jak wyjść z alkoholizmu sporej ilości odwagi i zaangażowania . Musisz zdecydować, że jesteś gotowy, aby zmienić swój styl życia . Trwa to realistyczne podejście , taki, który realizuje przeszkód, które zaprezentują się wzdłuż drogi do odzyskania. Musisz być zdecydowany po drodze z planu rzucić picie , aby odnieść sukces . Istnieje wiele sposobów , że można pomóc sobie; W rzeczywistości, to jest w zakresie , który rozpoczyna się odzyskiwanie . Przyznać, że masz problem

Zebrawszy się na odwagę, by przyznać się do siebie , że maszproblem z alkoholem jest pierwszym i najważniejszym krokiem do odzyskania. Wiele osób żart , lub ukryć swoje prawdziwe uczucia , kiedy mają do czynienia z trudnością mówią "nie" dla napoju , które są oferowane lub tej butelki pod szafką . Podjęciem decyzji o rzucić picie jest kolejnym wyzwaniem . Ta decyzja jest całkowicie do Ciebie. Jesteśjedynym, który może zdecydować, czy myślisz poważnie o rzuceniu palenia .
Fizycznego i psychicznego Odzyskiwanie

Zrozumienie zmian fizycznych i psychicznych , że twoje ciało będzie poddane kiedy rzucić picie jest niezbędne do odzyskania. Twój organizm potrzebuje czasu, aby odzyskać . W początkowej fazie ożywienia , będzie musiała zmierzyć się z pragnienia , aby znowu piją , co może być strasznie ciężko walczyć . Jeśli zrozumiesz ten proces , będzie bardziej prawdopodobne, aby odnieść sukces; jednak istnieją programy można uczestniczyć , który daje narzędzia do walki swój alkoholizm . Programy leczenia nauczy Cię , jak radzić sobie w sytuacjach stresowych i ciśnienie do picia społecznie , ale jeśli zdecydujesz się to zrobić samemu , jest mnóstwo wskazówek internetowej dostępne .
Zbiory Grup Wsparcia

o zaufanego członka rodziny lub przyjaciela , aby użyć jako gremium , jak przejść przez ten proces będzieogromną pomocą . Mogą one być w stanie Ci pomóc poprzez ciężkie czasy . Program jest jednym pomocna Anonimowych Alkoholików ,grupy wsparcia ludzi , którzy przeżywają to samo jesteś. Istnieją grupy w praktycznie każdym zakątku Stanów Zjednoczonych , które odbywały spotkania kilka razy w tygodniu . Spotkania będą okazją do podzielenia się swoimi doświadczeniami z innymi i słuchania perypetie pozostałych członków grupy .

Ci