Niedobór witaminy B12 u dzieci:co warto wiedzieć
Przyczyny niedoboru witaminy B12 u dzieci
Niedobory dietetyczne:Dzieci przestrzegające ścisłej diety wegańskiej bez odpowiedniej suplementacji są narażone na ryzyko niedoboru witaminy B12, ponieważ witamina ta występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, w tym mięsie, rybach, jajach i nabiale.
Zespół złego wchłaniania jelit:Niektóre schorzenia wpływające na wchłanianie składników odżywczych w jelitach, takie jak celiakia, choroba Leśniowskiego-Crohna lub przerost bakterii, mogą zakłócać wchłanianie witaminy B12.
Autoimmunologiczne zapalenie błony śluzowej żołądka:Jest to stan, w którym organizm wytwarza przeciwciała atakujące komórki w żołądku odpowiedzialne za wytwarzanie substancji zwanej czynnikiem wewnętrznym. Czynnik wewnętrzny jest niezbędny do wchłaniania witaminy B12.
Niedokrwistość złośliwa:stan autoimmunologiczny, w którym organizm atakuje komórki żołądka wytwarzające czynnik wewnętrzny.
Rzadkie choroby genetyczne:Dziedziczne zaburzenia metaboliczne, takie jak zespół Imerslunda-Gräsbecka i niedobór transkobalaminy II, mogą zakłócać wchłanianie, transport lub wykorzystanie witaminy B12.
Objawy niedoboru witaminy B12 u dzieci
Objawy niedoboru witaminy B12 mogą się różnić w zależności od nasilenia niedoboru i mogą rozwijać się stopniowo w miarę upływu czasu. Typowe objawy obejmują:
Blada lub żółtawa skóra (bladość)
Zmęczenie lub osłabienie
Trudności w oddychaniu lub szybkie tętno (z powodu anemii)
Drętwienie lub mrowienie dłoni i stóp (neuropatia obwodowa)
Utrata apetytu lub utrata masy ciała
Trudności z koncentracją lub upośledzona pamięć
Słaby wzrost lub opóźnione dojrzewanie
Drażliwość lub zmiany w zachowaniu
Zapalenie języka (zapalenie języka)
Nawracające infekcje
Diagnoza niedoboru witaminy B12
Jeśli u dziecka występują objawy sugerujące niedobór witaminy B12, pracownik służby zdrowia może zalecić różne badania w celu potwierdzenia diagnozy, takie jak:
Badania krwi:Badania krwi mogą mierzyć poziom witaminy B12 i oceniać wielkość czerwonych krwinek, które mogą być nienormalnie duże w przypadku niedoboru witaminy B12.
Poziom kwasu metylomalonowego i homocysteiny:Są to substancje, które gromadzą się we krwi w przypadku niedoboru witaminy B12, a podwyższony poziom może wskazywać na niedobór witaminy B12.
Test Schillinga:Test ten służy do oceny wchłaniania witaminy B12 w organizmie.
Leczenie niedoboru witaminy B12
Leczenie niedoboru witaminy B12 zazwyczaj polega na wyeliminowaniu przyczyny i uzupełnieniu zapasów witaminy B12 w organizmie. W zależności od ciężkości niedoboru opcje leczenia mogą obejmować:
Doustne suplementy witaminy B12:W przypadku łagodnego do umiarkowanego niedoboru, wystarczające mogą być suplementy doustne.
Zastrzyki witaminy B12:W przypadku ciężkiego niedoboru lub w przypadkach, gdy suplementy doustne nie są dobrze wchłaniane, mogą być konieczne zastrzyki witaminy B12.
Zmiany w diecie:W przypadku dzieci stosujących dietę wegańską, w celu zapobiegania niedoborom niezbędne jest włączenie pokarmów wzbogaconych lub przyjmowanie suplementu witaminy B12.
Kontynuacja i monitorowanie
Regularne monitorowanie poziomu witaminy B12 i odpowiedzi klinicznej na leczenie jest ważne, aby zapewnić odpowiednie leczenie niedoborów i ocenić potencjalne powikłania lub przyczyny.
Zapobieganie niedoborom witaminy B12
W przypadku dzieci stosujących dietę wegańską suplementacja witaminą B12 lub regularne spożywanie wzbogaconej żywności może pomóc w zapobieganiu niedoborom witaminy B12. Wzbogacona żywność może obejmować niektóre zboża, mleko roślinne i drożdże odżywcze.
Ponadto wczesna identyfikacja i leczenie wszelkich podstawowych schorzeń wpływających na wchłanianie składników odżywczych może pomóc w zapobieganiu niedoborom witaminy B12 lub kontrolowaniu ich.
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko może mieć niedobór witaminy B12 lub obawiasz się, że jego zapotrzebowanie na witaminę B12 jest zaspokajane, zaleca się skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia w celu właściwej oceny, postawienia diagnozy i uzyskania wskazówek dotyczących odpowiednich zaleceń dietetycznych lub suplementacyjnych.
