Dlaczego moje stopy Swell Kiedy jestem na mój okres ?

Kolana obrzęk wokół czasie cyklu miesiączkowego mogą być objawem zespołu napięcia przedmiesiączkowego , czy PMS . Oprócz opuchniętych stóp , niektóre kobiety doświadczają obrzęk rąk i brzucha . Chociaż obrzęk stopa jestpowszechnym zjawiskiem jest toobjaw muszą być monitorowane. Retencja wody

Retencja wody dzieje się, kiedyciało dosłownie zatrzymuje zbyt dużo wody . Kiedy to ma miejsce ,woda zbierze się w niektórych obszarach ciała , powodując wzdęcia w rękach , stopach i brzuchu . Retencja wody jest czasami nazywany wzdęcia lub obrzęk . Ma ona kilka przyczyn , w tym schorzeń i skutków ubocznych leków . To trwa zwykle od kilku dni do tygodnia .
PMS

Retencja wody występuje jakiś tydzień przed rozpoczęciem miesiączki . Kobiety podatne na PMS często doświadczają go wraz z innymi objawami , takimi jak skurcze, zmęczenie , bóle głowy i zmiany nastroju . Zgodnie z Mayo Clinic , przyczyny PMS i związanych z nim dolegliwości nie są znane, choć naukowcy są pewni, że zmiany hormonalne wywołać je . Imperium Nasilenie

Woda retencji wpływa na każdą kobietę w inny sposób. Dla niektórych to tylkoobjaw, który nie powoduje żadnych dolegliwości , podczas gdy dla innych może to być na tyle złe , aby powstrzymać ich od robienia codziennych czynności .
Leczenie

Nie ma lek, który zatrzymuje się obrzęk stóp z powodu PMS retencji wody . Jednak istnieją sposoby, aby zminimalizować dyskomfort i zakresu obrzęk . Jeden jestdobry rutynowe ćwiczenia . Zgodnie z Mayo Clinic , kobiety, które biorą udział w codziennych ćwiczeń zgłosić mniej objawów PMS . Należy również pominąć sól . Sól zawiera substancję o nazwie sodu , która powoduje pęcznienie . Ponadto, należy ograniczyć spożycie produktów zawierających sód , takich jak sos sojowy, warzyw w puszkach i wędlin .
Rozważania specjalne

Jeśli objawy trwają dłużej niż tydzień lub jeśli obrzęk stóp towarzyszą skurcze lub ból , należy natychmiast skontaktować się z lekarzem . Lekarz może zalecić doustnej antykoncepcji recepty , aby zmniejszyć objawy PMS . Doustne środki antykoncepcyjne zawierają niską dawkę estrogenu . Ta mała dawka działa kontrola cyklu menstruacyjnego w celu zapobiegania ciąży , a także regulowania hormonów. Brak równowagi hormonalnej powoduje zespół napięcia przedmiesiączkowego , więc biorąc te tabletki mogą znacznie przyczynić się do jego zmniejszenia . Imperium