Jak określić swój cykl menstruacyjny

Ważne jest, aby wiedzieć, jak długo twój cykl menstruacyjny jest . Nieodebranych okres jest częstopierwszym objawem ciąży zauważysz . Stres , złe odżywianie , zmiany hormonalne i nieprawidłowości w macicy może powodować nieregularne miesiączki , chociaż kobiety mogą przegap okres czasu do czasu lub jakieś zmiany w cyklu , kiedy nie ma nic złego w ogóle. Podczas wizyty u lekarza , nawet na rutynowe wizyty , że będzie prawdopodobnie poprosić o długości i czasu trwania cyklu , aby upewnić się, że wszystko jest normalne . Ustalania długość cyklu jest prosta . Rzeczy, które musisz
Kalendarz Obrazów Pen
Pokaż więcej instrukcji
Wykres swój cykl
1

pierwszy dzień , że zaczynają krwawić jestpierwszy dzień z cyklu miesiączkowego . Oznacz ten dzień w kalendarzu .
2

Zrób zaznaczenie każdego dnia , że krwawienie trwa .
3

Powtórz ten proces za każdym razem dostajesz okres , przez co najmniej trzy miesiące.
4

policzyć dni , które zostały krwawienie . Jeśli numery różnią się w każdym miesiącu , średnio im . Dodać liczbę dni razem i podzielić że liczba okresów trzeba było . Jeśli śledzone cztery okresy i dwa trwały sześć dni trwał cztery dni trwał pięć dni będzie można podzielić 21 przez cztery , aby uzyskać 5,25 dni . Twoje okresy średnio około pięciu dni .
5

długość czasu między rozpoczęciem jednego okresu i począteknastępnego todługość cyklu miesiączkowego . Policz, ile dni są , i czy numery różnić z miesiąca na miesiąc , średnio je dobrze. Imperium